情绪的任务

情绪在我们生活中的任务很多：做我们工作的动机，增加我们的幸福，帮助我们身心的健康。欲谋健全生活和社会效能，非善控制情绪不可。所谓自制及管辖人，其大部分工作乃在管辖其情绪。