熬夜后，声音变得嘶哑
眼睛很痛，现在熬夜后眼睛复原很难。
第一，单纯的睡一觉已经没有用了，眼睛表面像有一层东西覆盖着，雾蒙蒙的，磨砂的玻璃遮挡了事物，去外面走一圈也不行，运动也没什么效果
晚上熬夜记得房间里开灯
找不到睡觉的理由，也没处在那种收拾好就睡觉的状态，好难啊？人为什么要睡觉，不对，理由我是知道的，不过不足以劝动自己睡觉，打破这个糟糕的状态。
就跟白天一样，该吃饭时也无法劝服自己，即使自己饿了。
一天一顿饭根本不行，但是完全没有动力去做。这种状态很糟糕
睡觉只需要把眼睛闭上就好
2023.2.8昨天晚上9点睡，就能在7点自然醒来，也就是说窝现在需要十小时睡眠。而时间还有两三个月，我可以好好的睡十小时。