序言

在人们的常规观念中，中年应该是人生中为数不多的幸福时期。此时的你拥有幸福的家庭生活，有了一定的经济实力，事业上相对成功，精力也依然充沛。有经验证据表明，成功的创业者往往是中年人，而不是年轻人。

但是事实是：中年其实是人生中最艰难的时期。

有研究发现，人们对生活的满意度呈现平缓的U形曲线，年轻时很高，45岁左右降到谷底，年老时回升。工作满意度同样是平缓的U形曲线，最低点出现较早，在39岁左右。这样看来，工作和生活都不满意的中年人，实在是太难了。

社会上还流行着一个“中年危机”的概念。这个概念大概可以从两个方面来理解：一方面，主观上感到现实和理想相距甚远的中年人，认为生活和事业里都充满了危机感，迫切想要改变现状；另一方面，也有一部分中年人，人到中年，不愿意作出任何改变，待在自己的舒适区里不敢出来，因此错过了很多发展的机会，导致事业上停滞不前。但他们并未意识到自己已经陷入了客观上的危机中。

那么，中年人的出路到底在哪里？其实，最重要的是接受学习和挑战，坚决作出改变。职业生涯中期的危机可能是人生中痛苦的时刻，但它也可能是反思和重新评估个人优缺点的机会。

不过，无论你是选择等待痛苦过去，还是做出巨大改变以期待更光明的未来。可以确信的是，这都会过去的。如果你发现自己正处于这一U型曲线的最底部，振作起来，因为事情只会只好不坏。