六、PST治疗步骤

一般将问题解决治疗分为以下七个步骤：①识别与列出全部问题；②挑选一个具体清楚的问题去解决；③确定解决这个问题合理的且可以实现的目标；④找出可能的解决问题的多种办法；⑤评估各种方法的利弊并在权衡后作出决定；⑥制定具体的实施计划（又称行动方案）；⑦下次治疗时评估与总结实际的行动情况和效果。