最适用的青春期调理药材

正值发育的孩子是最需要调理身体的时候，故列选各种青春期的壮骨药材，帮助孩子调整体质。同时，也要注意营养的均衡，配合正常的睡眠，由于熬夜或睡眠质量不好，都会影响生长激素分泌与发育，故尽量维持正常作息。