高纤苹果饭

润肠通便+消除疲劳

材料：

苹果150克，葡萄干30克，大米60克

调味料：

盐1/4小匙

做法：

❶ 苹果洗净切小丁。

❷ 将大米、葡萄干、苹果丁拌匀后加水，放入电锅内蒸熟即可。