起初，禾宁跑得很慢，没有两步，就已经气喘吁吁，脚步也迈的很小，脚也抬不高，脚抬起后又踏回地面的声音很沉很闷，但禾宁从未停下脚步，跑了约莫半个时辰，禾宁的步伐渐渐轻松了起来，步子逐渐变大了，踏在地上的声音也没那么沉了，但禾宁并没有结束跑步，反而提高了一些速度。
速度的提高，让跑步也加大了难度，禾宁努力调匀呼吸，但还是免不了气喘吁吁，又过了半个时辰，禾宁才慢慢停下，将速度降了下来，最后变成走路，走了两三圈，才站定，俯身，双手撑在膝盖上，喘气，额头的汗一滴一滴地落在地上，润湿了一小片土。
站了一会儿，禾宁觉得好了一些，才坐了下来。她坐下的第一件事就是抬抬手，伸展伸展胳膊，再伸展了一下两条腿，发现这负重跑了一个时辰确实有效果，自己已经开始慢慢适应这沙袋的重量了。禾宁又把玄铁剑拿起来往头顶上举了举，这时候，她感觉这玄铁剑也没那么笨重了，可以开始练剑了。
禾宁休息了片刻，才从地上起来，这次她起来也不再那么费力了。禾宁很高兴，师父果然教诲的事，不能只盯着一条路、一件事不放，有时候迂回一下，变通一下，可能会更好。她开始慢慢挥动起玄铁剑，心中记着《飞仙剑》上记在的剑法，依样画葫芦地比划出来。
虽然禾宁挥剑还是很慢，也还有些吃力，但是相较一开始的情况已经好上了不少——她已经可以把一整套剑术慢慢的全部挥动出来了，只不过没有什么威力，但姿势什么的都已经没什么问题，接下来只需要多多练习，熟练之后，再注入自己的法力，加上口诀，就能够发挥出《飞仙剑》真正的威力了。
禾宁在认真地练剑，而聂茵、兰雁两个人被商晴已经虐的一脸菜色。
第一次，聂茵和兰雁商量着，照禾宁的方法来，聂茵先将自保符咒制作出来，兰雁再与商晴一较高下。谁知道，商晴不按常理出牌，不往前冲，而是从背后向两个人发起了袭击，导致聂茵还没来得及制作好符咒就已经被淘汰了，留下兰雁一人，自然也免不了淘汰的命运。
兰雁表示不服：“商晴，你咋恁么能够偷袭我们，你这是耍诈。”
商晴则表示：“对决的时候，谁规定了不能从背后进攻，这叫出其不意，再说了，我们到时候也可能遇见背后进攻的，到了那个时候，你怎么办？”
兰雁武力不及商晴，口才也不及他，只能接受落败的事实。
第二次，兰雁这回把前后左右都看好了，让聂茵好好制符，谁知道商晴竟然没靠近她们，而是在远处向着她们挥出一道一道剑气，让两人不断的闪躲，最后两人被一道剑气打散，商晴立马抓住机会，将她们二人逐个击破。
“我完全不能静下来制符了。”这回轮到聂茵难过了。
听到聂茵的“抱怨”，商晴耸耸肩：“真正比斗，肯定是要打断你制符的，谁会给你安安静静制符？所以，你要学会，无论环境怎么变，都能制作出符咒来才行。”
这场“嘴炮”，聂茵也因为无力反驳而落败。
第三次，两人败了。
第四次，商晴胜了。
在第五次被商晴击败之后，兰雁有小情绪了，鞭子往地上一扔：“不来了，不来了，都是你赢，硬刚也不行，智取也没用，没意思，不玩了，不公平。”
被打败了那么多次，聂茵难过得眼圈都红了，小声说道：“这就是单方面虐我们，我们毫无还手之力啊。”
聂茵的声音虽然小，但商晴还是听到了，听到两个人的抱怨，商晴也有些不爽了，冷笑着说：“这还能怨到我头上吗？你们弱还有礼了？你们是二对一，却三番两次输给我，不应该思考一下自己身上的问题吗？我这都算给你们陪练了，陪练了这么久，没什么长进，还在这抱怨，合着我得让你们一只手才算公平是吗。”
本来兰雁被连续打败了这么多次就有不小的怨气，一听商晴这冷嘲热讽的态度，瞬间就炸了：“我就随口说两句，你这什么语气啊，合着你觉得我们拖你后腿了是吧。那干脆别一组啊，你去找厉害的和你一组啊。”
“又不是我分的组，要不是抽签，你以为我会和你一组吗？”商晴被兰雁气到了，自己从来没觉得她们拖自己后退，要是真觉得她们拖后腿，她就不会像个陪练似的，和她们一遍又一遍地对决了。
“谁稀罕和你一组，要不是谰言师叔抽签定组，你还想有小组呢？”兰雁被气到口不择言，“没有人想和你一组，你就是个野孩子！”
话音一落，商晴的脸色变得异常难看，气氛瞬间变了，聂茵在一旁想要劝说，都不知道自己该怎么，只能在心中暗自唾弃自己，为什么要抱怨，本来就是自己技不如人，输不是常事吗，自己一向就是个弱兔子，现在完蛋了，她们闹掰了。
兰雁说完就意识到自己说错话了，她开口：“我……”
还没有说什么，商晴就脸色难看地打断了她的话：“行，是我的错，我不应该和你们一组，当时分组，我就应该拿出我公主的身份，压得谰言师叔改口让我不参加，是我的错，我没有秉持我野孩子的作风，我没有履行我嚣张跋扈的职责，可以了吗？满意了吗？”
说道最后，商晴的眼中已经有了点点泪光，语调中也带了些许哭腔，但她忍住了，说完了，就快步离开了竹林。兰雁看着商晴略显狼狈的背影，轻轻地说了一句：“我不是故意的，对不起……”
竹林的结界被关闭了，禾宁停下练剑，看见兰雁和聂茵呆呆地立在那块，商晴又不见了。她走过去问道：“这是怎么了，商晴呢？她怎么没陪你们继续练习？”