两个小时的训练时长,顾华熠想着昨天发生的这些事情,有些心不在焉。
看着他动作各种不到位,初夏小腿一迈,跨过卧推躺椅,调整重量参数,一边还不忘喋喋不休:
“顾博士,听说你可是最讨厌别人动你的钱哦!你看你花这么多钱,让我来担任健身顾问,这么个松散的态度可不行哦!如果你不按我说的来,健身效果可是要打折扣的!”
男人从卧推躺椅上坐起身,慢慢道:
“健身效果打折扣,难道是我这个客户的责任么。”
初夏背对着他,小个子虽然不高,但语调倒是理直气壮:
“看,顾博士,你也心疼钱了吧!心疼钱的话就好好跟着我练呀,我对你严厉一点,那可是为了你好,否则我怎么好意思去见顾老夫人呀……”
初夏以为他一直躺在躺椅上,调整好参数,猛得一转身,猝然发觉两个人面孔离得极近,一下子就撞进那双琥珀色的眼眸。
两人对视半晌,一时间谁都没有说话,房间里安静的,只剩下旁边跑步机空转的声音。
他们靠得太近了。
她或他,稍微一动,脸庞就有可能碰到一起。
初夏先回过神来,酡红了脸,忸怩道:“你……你躺下。让我过去。”
“躺下?”
初夏羞臊:哎呀,我在说什么。
“顾,顾博士,那什么,今天就这样吧,到时间了,我要下班了。”
下班了能去哪儿?不还是出了这个门,走三步,到对面的公寓房间么。
“不是说,赠送二十分钟吗。你要反悔。”
男人的语气虽然缺乏起伏,却带着一点点戏谑。
“顾博士,那个,你还没吃饭吧,我啊,我今天不是一时兴起赠送二十分钟的,我,我有规划的。我要……”
找个什么借口好呢?
初夏脑子飞速运算,叮!
“我要给你做健身餐!对!健身餐!”
然后,女孩就进入了絮絮叨叨的煮饭阿姨模式:
“健身这种事啊,三分靠练,七分靠吃。你还别不信,我学员里就有头铁不信我的,拼命节食,不好好吃饭,结果,一个礼拜过去,一斤都没瘦,智商还变低了。”
顾华熠脸上浮起淡淡的笑意:
“怎么会智商变低。”
“太复杂的机理我就不讲了,简单的说呢,就是,你在节食的过程中,不仅不可能达到幻想中的减肥效果,反而,你的身体会用克扣智商、免疫力等行为,让你的热量支出越来越低,这样下来,非但减不了肥,人还会变虚,变笨,变得爱生病!”
男人抿了抿唇,但笑意却从眼睛里冒了出来。
女孩持续着絮絮叨叨:
“还有的呢,太过于追求增肌,就是瘦子想要变壮,就拼命吃各种高热量的食物,啤酒炸鸡甜甜圈,珍珠奶茶方便面,把自己的肚子当灶坑填,最后发现,吹起来的只有肚子上的游泳圈,四肢还是跟麻杆一样。”
站在身后的男人彻底笑开了,露牙齿的那种笑。
初夏看一向冷酷没表情的顾博士有了表情,自己的心情也变得好起来。
可是刚刚两人……
初夏的脑海突然闪过五分钟之前,环绕在两人之间的暧昧气氛。
算了算了!
不要想了,就当没有发生过好了,罪过,罪过。
这可是顾老夫人出于信任才给自己介绍的学员,初夏觉得,如果发生点什么,就太对不起顾老夫人对她的信任了。
这不是……偷人家的大孙子吗!
偷人也是偷啊!
不道德!
初夏连忙甩甩头,强迫自己不要再去想刚才那场脸红心跳。
不一会儿,初夏收拾好器材,归位,仪式似的拍拍双手:
“好啦,我去给你做一顿晚餐。看我这服务,到位吧?金牌教练亲自给你下厨。”
其实,是为了半年后续约时,希望顾博士能够不计前嫌,忘掉自己的越界行为,顺利签约。俱乐部虽然没有明文禁止这种事,但总归不是啥好事。
“让本金牌教练兼认证营养师来看看,你的冰箱里有什么宝贝。”
初夏兴冲冲地拉开冰箱。
冰箱里陈列着这些食物:
冷藏室:
番茄,苹果,牛奶,鸡蛋,车厘子。
冷冻室:
鸡肉,猪肉,牛肉,排骨,罗非鱼。
而且每样食物都是双份,看起来是全新的,包装精美,都没有人碰过的痕迹。
全部的食材,宛如强迫症一样,每一颗都摆的规规矩矩。
训练之后是不建议摄入脂肪的,一般人经过剧烈运动后,体内的糖原剧烈消耗,有些时候甚至会排空,这时候我们就需要摄入大量碳水化合物,补充体内的糖原。
力量训练之后,肌肉蛋白在三小时内,都处于一个加速合成的状态。
你可以想象,一个亟待开工的建筑工地,工人均已到位,就差水泥了。
这个时间段,是增肌最佳时间段,错过了,要么达不到增肌的目的,要么,后来吃的东西就全转化成脂肪,囤积在腰腹部,成为华丽的游泳圈。
所以,健身之后,教练通常会建议:
享用一顿高血糖指数的正餐(一定要避免脂肪),其中要包含100克左右的优质碳水化合物和优质高蛋白。
可是……初夏看着冰箱开始犯愁:
就这么一点点食材,还都是什么瓜啊果的,要怎么做增肌餐呢!
身后的男人,吞吞吐吐的开口了:
“咳……这个,是管家按照奶奶的吩咐,每周过来一次,给我填冰箱。”
“我没有什么爱吃的东西,也没有什么不爱吃的东西。所以食材都很普通。”
是很普通。
在初夏的认知里,霸道总裁的世界,难道不应该是顿顿燕窝鱼翅生猛海鲜吗?
怎么都是如此接地气的食物……
或许他有自己做饭的习惯?
毕竟独自在国外生活过几年,听说留学生都被逼得自己学会了做饭。
新东方英语变成新东方烹饪,不是吹的。
男人坦诚道:“我也不会做饭。”
初夏惊呆了:
“那你平时都吃什么啊?你不会是神仙吧,吃风就能活?”
“我……点外卖。”
初夏又一次被打破了世界观。
“或者……吃泡面。”
初夏刚刚站起来的世界观,又被打碎了。
等等,我有点乱。
面前这位,是帝港集团的太子爷顾华熠没错吧?
坐拥亚洲排名前三的商业综合体的总裁,没错吧?
点外卖?吃泡面?
这几个词汇,根本联系不到一起去啊?
不过,初夏这时候才反应过来。
她常去顾宅,顾宅仆从成群,光是全职司机就有很多名。
而她来新大陆的顾华熠家两次,每次都没有见到任何保姆啊厨师什么的,只有一个小明偶尔出现,但也仅限于汇报工作。
“我不喜欢家里有外人。”
“顾宅的人每周会过来一次,给我收拾房间,填冰箱。每当他们来,我就会离开家。”
“我也很奇怪,平时我工作的时候,都很正常。但是一回到家,回到我生活的地方,我就特别反感别人闯进来。与其说是反感,不如说……是害怕。”
害怕?
初夏寻思着:
总裁莫不是在跟我嘤嘤嘤?
我的妈呀。今天三观还要被打碎多少次啊。
初夏的嘴巴张开,又合上,一时竟找不出合适的话语,来填充此刻的尴尬。
行了,基本可以确诊了。
顾家太子爷,是个重度社交恐惧症患者。
社恐并不一定是全方面的。
比如有些人可以在演讲台上侃侃而谈,可以在生意场上运筹帷幄,转头在家里,连个外卖都不敢亲手接,会让小哥把餐品放在门口,然后等小哥走远了,再像做贼一样拿进来。
这也是社恐。
难道这位爷也是这种情况?
哎呀呀,夭寿了……
接个一对一健身指导的单子,还得兼职客户的心理医生?!
初夏心里苦,但初夏不说。