也给自己的心灵排排毒

心理学家认为，心理病毒既包括外来之毒，如世俗的不良观念、他人的恶意嘲讽，又包括内在之毒，如错误的观念、思维方式和行为模式。前者往往是各种不良心理刺激源，后者则是前者堆积、滞留于心，内化而形成的一种心理反应机制。因此，及时清除体内毒素、保持内心环境的卫生，是非常重要的。