技能训练
技能训练一 脚扣登杆训练
1.训练目的
掌握用脚扣登杆的操作要领，学会在登杆作业。
2.训练器材
脚扣、安全带、保险绳、滑轮、安全帽。
3.训练步骤
（1）系好保险绳：检查脚扣是否牢固可靠，并做人体冲击试验。
（2）调整脚扣：根据电杆的粗细调整脚扣的大小，使脚扣能牢靠地扣住电杆，以防从空中掉下来。
（3）穿脚扣：调整脚扣皮带的松紧度，不能太松也不能太紧；否则，脚扣容易脱落。穿脚扣时，脚尖应比脚跟高，这样脚扣难以脱落。
（4）上杆：双手扶住电杆，右脚抬起，使脚扣平面与电杆垂直，套入电杆并扣紧；扣好脚扣之后，右脚用力向上登并伸直，使身体向上移，右手同时向上移动扶住电杆。左脚抬起，使脚扣平面与电杆垂直，套入电杆扣紧；扣好之后，左脚用力向上登并伸直，使身体向上移，左手同时向上移动扶住电杆。左右脚如此反复进行，就可登上电杆的顶部，如图1-25所示。
图1-25 脚扣登杆方法
（5）下杆：上面的脚松开脚扣，将脚扣退出电杆，然后另一只脚弯曲使身体下移，退出电杆的脚下伸，将脚扣重新扣紧电杆并登直，身体重心移到这个脚上，同时对应的手也应向下扶住电杆。如此反复进行，就能下到地面。
注意：上下电杆时，身体应成弓形，并与电杆保持一定的距离，不能抱电杆也不能将身体贴紧电杆，否则不易将脚扣扣好，并容易滑扣掉扣。
4.训练注意事项
（1）训练前必须检查使用工具、器材是否良好，不能使用不合格的工具器材进行训练。
（2）初学者应先在2m高以下进行训练，在掌握一定技能技巧之后，才往上进行练习。
（3）在超过2m以上处进行登杆训练时，登杆前必须系安全绳，由地面人员负责拉安全绳，拉绳人员必须密切注意训练人员的情况，随时做好保护工作，防止练习人员出现安全事故。
（4）在地面等待的练习人员，必须在距电杆2m以外的地方等候，以防工具器材意外掉落伤人。
技能训练二 登高板登杆训练
1.训练目的
掌握用登高板登高的操作要领，学会在登杆作业。
2.训练器材
登高板、安全带、保险绳、滑轮、安全帽。
3.训练步骤
（1）登杆步骤：
①检查登板是否牢固可靠，并做人体冲击试验，检查合格后方可使用。
②将其中一个踏板反挂在肩上，并将另一个踏板钩挂在电杆上，高度按登杆者能跨上为准，如图1-26所示。
图1-26 挂钩方法
③用右手握住挂钩上的双根棕绳，并用大拇指顶住挂钩，左手握住左边贴近木板的单根棕绳，把右脚跨上踏板，然后用力使人体上升（如果踏板挂得较高，右脚不能直接跨到，可先将左脚登着电杆，然后左脚和右手同时用力，使身体向上提升，同时右脚迅速提起踩在木板上），使人体重心移到右脚。
④人体站直，同时左手向上扶住电杆，右手松开棕绳并扶住电杆，将左脚绕过左边单根棕绳踩在踏板上，膝盖后侧紧压棕绳，同时使两只脚的跟部站在木板中间，木板紧贴电杆，两只脚的内侧要夹紧电杆，以防踏板摆动，如图1-26所示。
⑤将肩上的踏板取出，挂在电杆上。
⑥用右手握住挂钩上的双根棕绳，并用大拇指顶住挂钩，左手握住左边贴近木板的单根棕绳，把右脚跨上踏板，然后用力使人体上升（如果踏板挂得较高，右脚不能直接跨到，可先将左脚登着电杆，然后左脚和右手同时用力，使身体向上提升，同时右脚迅速提起踩在木板上），使人体重心移到右脚，身体蹲下，右脚膝盖内侧紧压右边单根棕绳，左脚伸直，脚尖贴紧电杆，防止下面的踏板滑掉。
⑦左手将下面的踏板解下，然后右手右脚同时用力，使身体站直，左手跟随向上扶住电杆，右手松开棕绳并扶住电杆，将左脚绕过左边单根棕绳踩在踏板上，膝盖后侧紧压棕绳，同时使两只脚的跟部站在木板中间，木板紧贴电杆，两只脚的内侧要夹紧电杆，以防踏板摆动。
⑧将左手上的踏板挂在电杆上，重复第⑥⑦步，直至攀登到所需高度为止。
（2）下杆步骤：
①人体站稳在现用的踏板上（左脚绕过左边单根棕绳踩在木板上，膝盖后侧紧压棕绳），把另一个踏板的挂钩从上方踏板双根棕绳与电杆之间穿过，并挂在电杆上。
②右手紧握上踏板挂钩处的双根棕绳，并用大拇指顶住挂钩，左手握住下踏板挂钩处的双根棕绳，然后左脚退出上踏板向下伸，人体也随即下降蹲下，重心移到右脚。同时，左手将下踏板移到适当的位置挂好。
③左手紧握上踏板左边单根棕绳，右手也下移握紧上踏板右边单根棕绳，左脚登住电杆不动，双手逐渐伸直，使身体下降，直到右脚踩到下踏板为止。
④左脚下移，并绕过下踏板左边单根棕绳踩在下踏板上，膝盖后侧紧压棕绳，然后双手将上踏板解下。
⑤重复第①～④步，直到地面为止。
4.训练注意事项
与技能训练一相同。
技能训练三 高压验电器的正确操作
1.训练目的
掌握高压验电器的操作要领，学会高压验电。
2.训练器材
高压验电器、高压绝缘靴、高压绝缘手套、安全帽、棉纱线手套。
3.训练步骤
（1）穿绝缘靴，戴棉纱线手套和绝缘手套，戴安全帽。
（2）对验电器进行检查。首先按微触自检开关，自检合格后在确认有电处进行检验，检验时应渐渐靠近带电相线至发光或发声为止，证明验电器性能良好，方可使用。
（3）到被测设备或电路相线的下方，垂直向上渐渐靠近被测相线，当高压验电器发光或发出声音时，证明被测相线有电。如果高压验电器接触被测相线也不发光或发出声音，则证明被测相线无电。
（4）垂直向下离开被测相线，然后再到另一根被测相线的下方，用步骤（3）的方法同样测量，直至三根相线测量完毕为止。
4.训练注意事项
（1）穿绝缘靴和戴绝缘手套前，必须检查它们是否合格，合格才能使用。
（2）测量时，高压验电器必须垂直向上靠近被测相线，垂直向下离开，绝不允许水平移向另一根被测相线，以防人为造成相间短路。
（3）训练时，必须严格遵守高压验电器的使用注意事项。