《钟吕传道记》：“丹田有三，上田神舍，中田气府，下田精区。精中生气，气在中丹；气中生神，神在上丹；真水真气，合而成精，精在下丹。”人的丹田有三，上丹田印堂穴，中丹田膻中穴，下丹田关元穴。其中，上丹田最...