主要人物：麻姑与王远
传说汉孝桓帝时，神仙王远下凡至蔡经家，一会儿麻姑巡视完蓬莱仙岛也来了。麻姑已在姑余山修行千百年，她衣着绣着美丽花纹的衣服，长发及腰，就像人间十八九岁的姑娘一样年轻漂亮。与王远相互行礼之后，麻姑对王远说：“自从得道接受天命以来，我已亲眼看到东海三次变为桑田，刚刚经过蓬莱时，又看到海水已浅了一半，难道它又要变成陆地？”王远说：“我也听圣人说海水在下降。看来，不久后，那里又将扬起尘土。”
【释义】
桑田：农田。沧海桑田：大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。
【出处】
晋·葛洪《神仙传·王远》：“麻姑自说，接侍以来，已见东海三为桑田。”
【拓展】
葛洪，字稚川，自号抱朴子，是东晋著名的道家学家、炼丹家，著有《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷，《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《肘后备急方》四卷等，《肘后备急方》中关于天花的记载是全世界最早的文献记载。在道学理论上首次提出“玄”的概念。一生主要从事炼丹和医学，曾任官，几度辞官，后潜心修行炼丹，著书讲学，东晋兴宁二年（公元364年）辞世，终年80岁。
【心灵语录】
不以物喜，不以己悲，经受住沧海桑田的考验，守住初心。