5 问：我学习了各式各样情绪管理的办法，但总觉得不究竟，至今我的情绪还是不时会泛起波涛，让我不得安宁！什么才是解脱内心烦恼的究竟办法呢？

• 书名：寻心：开启一生的宁静与自在
• 作者名：张庆祥
• 本章字数：1025字
• 更新时间：2020-08-28 02:03:19