高黏血症　米醋泡生姜，血黏不用慌

患高黏血症的中老年人，因体内血液变得黏滞、流动性差，常感到眩晕、胸闷、心慌、气短、易倦，甚至肢体麻木，记忆力减退。高黏血症会引发高血压、动脉粥样硬化、冠心病等各种心脑血管疾病，千万不可小视。

米醋泡生姜可有效降低血液的黏稠度。

生姜里含有一种特殊物质，能减少中老年人身体内凝血酶的数量，从而减少血小板的聚集。米醋则能令血液和体液保持正常的弱碱性，可帮助降低血压及胆固醇。

【特效小偏方】

红花山楂泡酒

活血化瘀

原料：红花15克，山楂30克，白酒250毫升。

做法：将上药入白酒中浸泡1周。

用法用量：每日2次，每次10～20毫升。

麻油红花豆

降低血液黏稠度

原料：红花豆50克，香油10毫升，酱油5毫升，芥末少许。

做法：1　将红花豆放入锅内，加水适量，煮到熟软。

2　将红花豆放入盘内，加入酱油、芥末、香油即可。

用法用量：佐餐食。可随意食用，常食有效。

木耳降黏汤

降低血液黏稠度

原料：黑木耳6克，苹果1个，生姜5克。

做法：1　黑木耳用温水泡发，苹果洗净切片，生姜洗净切为粒。

2　锅内加水1碗，放入黑木耳和苹果片，煮沸，加入生姜粒，再煮3分钟即可。

用法用量：每晚临睡前饮汤，食木耳和苹果。

黑木耳大枣汤

健脾补气，活血行瘀

原料：黑木耳30克，大枣20枚（去核）。

做法：1　黑木耳泡发洗净，与大枣一起加水适量煮1小时。

2　入蜂蜜少许调味。

用法用量：每日早、晚各服1次。

藿香鲫鱼汤

降血脂，解血稠

原料：鲜藿香叶10克，鲫鱼150克，盐、姜片、胡椒粉各少许。

做法：1　藿香叶洗净，切碎；鲫鱼宰杀后清理干净。

2　油锅置火上，用小火将鲫鱼煎黄，加水适量煮沸，再加入姜片、藿香叶煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。

用法用量：每日1剂，食肉饮汤。

三七炖鸡蛋

活血祛瘀

原料：生三七3克，丹参10克，鸡蛋2枚。

做法：上述材料加水同煮，蛋熟后去壳再煮至药性尽出。

用法用量：每日1剂，食蛋饮汤。