拖延症：明日复明日，明日永远不嫌多
张宁大学毕业，在一座大城市干过很多工作，然而却没有一个工作待的时间超过3个月的，原因是张宁自小就养成一种拖拉的坏习惯，干什么事都是今天推明天，明天推后天，结果推来推去什么事也没做成。
就拿当初考大学来说，要不是他妈妈天天逼着学习，恐怕至今还在复习呢！就因为这个毛病，张宁求职过的很多公司都辞退了他，谁也不愿和一个“三天打鱼，两天晒网”、办事拖拖拉拉的人共事。
不久，张宁又去一家公司求职，公司觉得张宁有市场策划的才能，决定经试用后再录用他。公司让他用半个月的时间搞个市场策划。
这次，张宁决心改掉自己办事拖延的坏毛病，他决定用7天时间搞市场调查，用5天时间写出规划，3天时间进行修改。这样，用不到15天就能完成工作任务。开始几天张宁不辞辛苦地奔波于各大市场进行调查，可没坚持几天，拖延的老毛病又犯了，10天过去了材料还没动笔写。一天经理要看他写的市场策划材料，他推脱还不到交稿时间。经理见离交稿时间只有3天了，他还没出成稿，便嫌他办事拖延，对工作极不认真，就对他说：“你也不用写了，从明天起你就不用来上班了。”这个公司又因为张宁办事拖延的坏习惯把他给解雇了。
拖延是行动的死敌，也是成功的死敌。拖延使我们所有的美好理想变成真正的幻想，拖延令我们丢失“今天”而永远生活在“明天”的等待中，拖延的恶性循环使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态，这样就成为一个永远只知抱怨叹息的落伍者、失败者、潦倒者。
懒惰之人的一个重要特征就是拖延。把今天该完成的事情拖延到明天甚至后天，这是一种很坏的习惯。对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推脱，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的坏习惯。
解决拖拉的唯一良方就是马上行动，不要等到明天。当你开始及时做事——任何事，你就会惊讶地发现，自己的处境正迅速地改变。
比尔·盖茨说：“想做的事情，马上动手！不要拖延。”这是比尔·盖茨的成功经验，他的这种经验，同样适合于任何人。
如何做到“想做的事，立即去做”？这就需要你养成从小事做起的习惯，当这种习惯深扎于你的内心之后，你就会达到“水到渠成”的境界。
比尔·盖茨曾向他的员工谈起他的成功之道，他说：“我发现，如果我要完成一件事情，我得立刻动手去做，空谈无济于事！”比尔·盖茨的这句话放之四海而皆准。
很显然，要能马上行动，就要克服一种许多人常有的拖延习惯。
拖延是一种习惯，行动也是一种习惯，不好的习惯要用好的习惯来代替。
仔细思考一下，拖延的事情迟早要做，为什么要推后再做？立即做完以后可以休息，而现在休息，也许往后要付出更大的代价。
想一想，在日常生活当中，有哪些事情是你最喜欢拖延的？现在就下定决心，将它改善。
从最简单的事情开始，当你可以激发自己的行动力的时候，你会非常有冲劲，会非常想去完成一件事情。
成功素质不足，自信不足，心态消极，目标不明确，计划不具体，策略方法不够多，知识不足，过于追求十全十美，这些都是原因。
停止拖延，比尔·盖茨先生提示，立即去提高自己的成功素质，缺什么补什么。
时间就是生命，时间就是效率，时间就是金钱，拖延一分钟，就浪费一分钟。只有战胜拖延、立即行动，才能挤出比别人更多的时间，比别人提前抓住机遇。现代生活的节奏是快速的，每个人都在加足马力往前冲，如果你还想歇歇，你只能被淘汰。因此，每个人要具有危机意识，这样才能加快行动的步伐，才不会掉队，才能超越他人走向成功。