历史学家阎崇年先生提出了天合、地合、人合、己合的“四合”观点，最重要的就是“己合”。“己合”先要做到身心合一，这样才能保持心理平衡。只有心理平衡，才能不怕艰辛，笑对困难，度过煎熬的分手期。有了好心态，才能让自己冷静下来，抽离一段时间慢慢思考、学习、消化、掌握挽回的有效方法，而不是意气用事，擅自行动，导致无法挽回。