7．白日梦会让人不快乐吗

彭博新闻社网站在2010年11月12日曾报道，哈佛的研究表明，白日梦会让人不开心。人们在醒着的时候，大部分时间都是在想些与手头做的事无关的东西，虽然人们常说，白日梦是想好事，但是，他们的白日梦通常并没有将他们带到快乐之乡。

在美国《科学》周刊上刊登的一份报告称，在除性以外的所有活动中，人大脑走神的时间约为46.9%，至少也有30%。走神最常发生在工作中。哈佛大学从事心理学研究的马修·基林斯沃思说，通过对一段时间的数据的分析发现，人们不仅仅在不高兴时才会做白日梦，做白日梦也会导致不快乐。基林斯沃思说：“人们有大量时间是在走神，这似乎损害了他们的幸福感。”思考当前以外东西的能力是人类特有的，似乎是为了调整情绪。

哈佛大学的研究人员利用装在iPhone上的一个应用程序，对超过2200人进行了调查，年龄最小的18岁，最大的88岁，其中74%是美国人。研究人员询问他们当时在做什么、有多快乐、是否在遐想，他们的白日梦给他们带来了什么样的感受。结果显示，虽然人们想积极东西的时间占了42.5%，但当遐想，而不是专注于自己眼前所做事情的时候，他们没有感觉更快乐。当他们的大脑漫游到一些中性或不快乐的事情上时，反而感觉更不快乐。

研究发现，当问及他们的状况时，那些大脑走神的人声称，在经历走神而未专注手头活动，他们感觉更不快乐。但在不快乐和走神同时发生时，没有发现它们之间有任何关系。研究人员指出：“虽然没有排除不快乐也会导致人们走神的可能性，但从目前结果来看，这种影响最多只起到一定的作用。”

总之，这个研究显示，白日梦让人不快乐。

（陆恒）