序言

失眠与健康息息相关，失眠与健康形影相随。长期以来失眠症与亚健康就一直困扰着与生俱来的部分人群，从“天皇皇地皇皇，我家有个吵夜郎”，到“天昏昏地昏昏，夜不能寐折磨人”。人们知道它、害怕它，却又避不开它、奈何不了它。

然而时代在进步，科技在发展。在“中医辨证，西医辨病”这一基本理论成为医界共识的今天，一部中西医理论研究与诊疗实践的《失眠症与健康》佳作问世了。捧读之后受益匪浅，也为姚老严谨求是，勇于探索，不畏年高，祛病安民的精神所感动。

姚谦主任医师和他的合作伙伴，通过对失眠症的流行病学分析；对觉醒—睡眠的神经中枢结构、生理物质调控机能研究；对失眠与失眠症的原因、发病机制的研究；以及对儿童睡眠不安的研究；结合他行医50多年来积累起来的扎实中西医理论基础和丰富的临床经验，把失眠症的诊断标准，以及当前各种药物与传统治疗方法作了系统的归纳和总结，是一部具有科学性、先进性、实用性的大众医典和枕边好书。愿广大读者从中获取教益。也祈愿：一方济元，解决人们辗转床头的无尽烦恼；一觉醒来，原来太阳每天都是新的，是为序。

王伦长

2010年6月于湖北医药学院