健康的关系

在健康关系和不健康关系之间进行选择时，为什么会有这么多人选择不健康的关系呢？不过，健康关系看起来是什么样子的呢？身处一段健康的关系之中又是怎样一种感觉呢？我们怎样才能建立和自己内心以及他人的健康关系呢？

为了回答这些问题，我们先来看一看什么是健康性格的组成部分。

我们每个人都有感受，有人称之为“内在自我”。接触自己的感受，认清自己的感受，这一点很重要。有证据表明，你能感受到多少自我和你能疗愈到何种程度之间是相关的。一个人如果不能获取、谈论自己的感受，那么他适应危机所需要的时间就要比其他人长得多。

我们也都有创造性，能够想出新的行为或思考方式。创造性是可贵的天赋，不仅给予我们艺术的灵感，还让我们拥有原创性、唯一性、个人特点以及自我实现。创造性好的一面能让我们的个性更为突出，而非整齐划一。

我们都有幻想的一面，这一面的我们看到花园种子的商品目录，就觉得自己种下去的种子也能长出和目录上一模一样的花朵和植物。幻想的这一面喜欢看《阿拉丁》（Aladdin）一类的电影，想着只要有块魔法地毯，我们就可以飞起来。幻想平衡了我们的严肃和理性，让我们的生活更加有趣，否则我们就会一直吃麦麸、西兰花这一类对身体有益的食物了。

我们有滋养层面，但我们经常因为滋养而失衡。我们很容易滋养他人，而忽略了滋养自己。我们接受了这样的观点：与其接受，不如给予，因此常常因为过度给予而付出代价。健康的做法是既要滋养他人，也要滋养自己。

我们有精神层面，我们通过信仰与另一种至高无上的力量相通。信仰可能不理性、不知性、也不成熟，通常是我们比较孩子气的一面。有了这种精神层面上的孩子气，我们会在更强大的力量面前低头，但同时也会用自由的意志在生活中做出爱的选择。

你还能想出其他健康的方面吗？好好想一想，列出一份清单来。