第11章 提高自控力，我的情商我做主

人生在世，最难又最简单的一件事情就是管好自己。要做到真正地管理好自己，就需要我们具有足够强的自控力。情商高的人都拥有良好的自控力，能控制自己的注意力、情绪，从而能更好地应对压力、解决冲突，人际关系会更...