二、备考指南

很多考生报名以后，学习的积极性很高，买教材、买模拟考试试卷，忙得不亦乐乎，可是往往三分钟热度，一周后就把这件事放到脑后了，等到快考试的时候才发现很多地方还不会，可是为时已晚。在此，笔者结合多年的培训经验，给大家说一下学习方法。

（一）报名后要做的5件事

二级心理咨询师考试制度建立以来，报名人数稳步增长，尤其是近年来增速明显提高。为了做好万全的准备，报名后开始做的5件事如下。

（1）考试安排在哪一天？现在距离考试还有多少天？最好在电脑上记录下来，定时提醒。

（2）考试科目的内容（考试大纲）与往年相比有没有什么大的变化？如果有，变化在哪里？

（3）考试的题型都有哪些？各类题型所占分数比重是如何分配的？

（4）考试的时间是多长？做题时间是否紧张？

（5）除了指定教材外，还有哪些资料是自己可以利用的？能否找到近几年的考试真题及标准答案？

以上这些信息，考生可以通过相关心理咨询师网站，也可通过往年的考试真题来分析获取。考生还可以通过网上考试论坛等途径来了解更多相关的信息。

（二）零基础考生复习的5个阶段

零基础考生没有学过心理咨询师的相关知识，没有从事过该方面的相关工作，就是想拥有一个“心理咨询师证”。这类考生自己看书很容易混淆概念，因此尤其需要掌握复习方法。针对这类考生，笔者建议按照如下阶段进行复习。

（1）看书阶段。

报名以后，购买考试教材，静心研读花一个月左右的时间把书看完，而且第一遍最好能弄懂的都弄懂，不懂的地方可请教身边的老师和朋友或在网上查看相关资料。这个阶段，不用额外去做题，就做书上的习题即可。

（2）深刻把握重点。

看完一遍书后，还必须善于总结与系统把握书中的精髓。通过考试的考生说：“‘善于总结’和‘系统把握’考点是两大‘法宝’。”

●所谓“善于总结”就是在仔细看完一遍书的前提下，一边看书，一边做总结性的笔记，把每一章的要点都列出来，从而让厚书变薄，并理解其精华所在。

●所谓“系统把握”就是不仅要系统全面地把握每一门课程，而且要系统地把握考试课程之间的密切联系。每门课程都是一个有机的整体，不能将各个章节割裂开来。

（3）集中突破。

由于本考试涉及的内容十分广泛，有些内容在实际业务中很少接触，仅仅依靠记忆和自身理解来准备资格考试是远远不够的。适当演练一些高质量的练习题，可以提高考生对相关知识点的理解运用水平，进而提高应试能力。通过练习，考生可以逐渐总结出考试内容的某些重点与规律，发现自身学习中的薄弱环节，从而有针对性地进行提高练习。

（4）模拟考试阶段。

考前一个月，就要进行模拟练习了。考生可以首先搜索一下近几年的历年真题，在限定时间内做一下，看看自己能得多少分。然后不断总结经验，提高应试技巧。同时把容易做错的题目记录下来，随时翻阅。

（5）考前三天。

就像高考一样，前面准备了很久，最后几天就不要把自己搞得太紧张了。建议考生考试的前几天就不要做大量的练习了，应该多运动，放松自己，精力充沛的时候翻阅一下错题即可。

（三）注重教材，全面系统地学习

心理咨询师考试的特点是知识面广、题量大、单题分值小。基于这种特点，考生必须全面系统地学习。教材是考试大纲的具体体现，考试的命题范围、命题依据一般都不会超出教材，无论考试题目如何变化，所有的试题几乎都可以在教材中找到相应的知识点。

对教材进行反复的通读，全面把握考点是学习的重要方法，但所有知识都有主次轻重之分，想要完全记住课程的所有内容是不可能的，也是不现实的，因此学习的最佳方式是抓住要点，这要通过大量做题实践才能做到。

（四）做题有技巧

考生在做试题的过程中，不能盲目地做题，要有一定的练习方法，练习时要注意以下几点。

●不提倡“题海战术”，不以做题的数量多少为标准衡量。除了练习近几年的考试真题以外，考生还可以做几套全真模拟试卷，全真模拟试卷是严格依据真题的题型、题量、难度编写的，也能检测学习效果，提高应变能力。

●模拟练习，限定时间。以标准的模拟试卷进行练习时考生可以参照历年真题考试时间给自己限定好时间。这样，考生可在练习时检验自己的答题速度，合理进行时间分配，在考场上合理把握答题时间，充分发挥所学知识，避免出现时间不够用的情况。

●回归错题，查漏补缺。对于做错的题目，有的考生只是对一下正确答案之后就不再理会，这样做起到的作用不大。对于错题，除了要清楚地知道正确答案外，更要分析原因，回归教材，重新学习整理错题涉及的知识点，对于常错点应该做好笔记反复训练。

（五）避免复习误区

●抓大放小：有的考生为了找捷径，只复习重点内容，对非重点内容和可能出小题的内容或不复习或下功夫不够。这样复习的结果，会大大影响考试成绩。

●思维定式：没有心理咨询师工作经验的考生，只习惯于从理论的角度思考问题，职业判断能力和综合分析问题的能力不强，影响复习效果。

●盲目押题：有的考生有侥幸心理，毫无根据地推测当年考试的命题范围，或者寄希望于辅导老师串讲押题。这样盲目押题的结果往往是事与愿违，导致考生名落孙山。