“今天我开始教你们六式，首先我会先把六式简单的修行方法说下，同时会给你们演示一遍。然后你们根据自己的长处先选择几式修炼。然而实力比较均衡的可以先修炼剃，铁块，指枪三式。
至于为什么这么说呢？是因为这三式是基础当这三式练成功后。对于其它三式的修炼将会简单许多。”雷诺中将淡淡的说道
“六式分为剃，铁块，指枪，月步，纸绘，岚脚。
剃
“六式”其一，在一瞬间（0.36秒）内，连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力来做高速移动，从敌人眼前看来简直就像消失一般
铁块
“六式”其一的防御技巧，在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。原理是加速血液流动，使肌肉运动加快
指枪
六式”其一，号称有枪发射子弹的威力的技法。将全身的力量聚集在食指上，以硬化的手指电光火石间放出一击。指尖有着子弹的攻击力，可以轻松贯穿人体
纸绘
“六式”其一的防御技巧，卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，有如在纸面绘画般轻松自如的控制身体，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。
月步
“六式”其一，“剃”的应用技巧。类似于武当轻功“梯云纵”。跳跃时在空中踢击，在下落前改变移动轨迹。有了这种空中移动的体术，可以不留死角的从空中发动攻击
岚脚
“六式”其一的足技，并非通过踢蹴敌人给予伤害，而是通过超高速且具有威力的踢腿卷起真空产生斩击攻击对手，可轻易将目标劈成两半。
等等…………（这里说的是一些锻炼用的方法和要用到的装备。）
现在都下去练吧！”随着雷诺中将的命令。
32名学员都开心的下去训练了，毕竟在海贼王中绝大多数人对力量是非常“饥渴”的。所以面对六式，他们可一说是非常的激动的。
“萨卡斯基，火烧山，波鲁萨利诺，你们选哪几招开始练啊！”强纳森说道。
“我大概会听中将的建议，先练剃，铁块，指枪吧”赤犬说
“我应该跟萨卡斯基一样”
“我也是”黄猿和火烧山同时说道。
“那就开始吧！看看我们谁先练成”强纳森开心的说
“我可不想和那两个怪物比”火烧山无语的说道
“不要扫兴嘛，比一下也不要紧”强纳森笑着说。
随后他们就分开了各自去拿修炼的器材，到不同的场地去修炼了。
独自漫步在森林中的黄猿开始认真思考起自己应该修炼哪几种六式？“首先月步可以排除。嗯只有月步不用练了。其他几项剃和铁块在我刚穿越来的那几年里已经学会了。其中剃还练的非常熟练，这段时间里要加紧训练了。毕竟过不了几年就是大海贼时代了。”没过多久黄猿心里就已经想好了。
“那就开始训练吧！”
“岚脚·圆月弯刀”
一道半月形的斩击将黄猿前方视野里的树都给斩断了。
看着自己造成的攻击黄猿：“哎，现在岚脚也可以不用去再花时间练了。毕竟自己的剑术威力可比这个斩击强多了。”从那次授课后已经过了三个月，可以说黄猿表现再一次让同学震惊，因为这段时间里黄猿已经将六式全部给学会了其中除了月步其它的都已经非常的熟练了。
然而在这三个月中赤犬也曾秘密找过黄猿对练体术但基本没有赢过毕竟他三个月也才将除了岚脚的其它五式学会，这也还是因为多次与黄猿对练的结果。但是赤犬却再也不想在来了，因为这种找虐的事太他妈的痛苦就算这对于体术的修行有着很大的进步。
“你们听说了吗？这次的教官是泽法大将。”鼹鼠对着他的几个舍友说。
远在一边的强纳森听到后也惊讶对着黄猿他们说：“大将啊！你们听到没。”然后就是一脸崇拜模样。
看着强纳森这样黄猿他们也都见怪不怪了。因为这段时间的接触他们四人也都对其它三人有了许多的了解。所以也就没有过激反应。
看到这赤犬对着自己基友说：“强纳森，主意点影响。”
面对赤犬的话强纳森满不在乎还装作一脸娇羞：“小萨，你怎么能这样对我！”。
看着这种情况火烧山终于忍不住怒吼道：“强纳森你个死基佬，在这样信不信不用我出手萨卡斯基都会打死你。”
面对火烧山的怒吼强纳森满不在意的说：“才不会呢？小萨怎么会对我出手呢？”
这时泽法出现了，看着出现的泽法赤犬：“别耍宝了，大将来了”顿时强纳森和火烧山都老实了。看着这对活宝黄猿也是很开心毕竟这都是自己的朋友啊！
“大家好！我是泽法。”
“接下来的两个月将由我来教导你们。现将你们对于你们自己六式的修炼情况都说下。然后有什么不懂的可以汇总给我，我在教你们。”
马上汇总的结果就出来了。
大部分都是练会了两式，也有一些部分的人会三式，然而一些前世原著中出现的中将们都学会了四式。黄猿他们寝室因为黄猿和赤犬的存在虽然也只学会了四式但是熟练程度却远超他人。至于学会五式的只有赤犬全学会的只有黄猿一人。
听到有人在短短的三个月中学会六式中五式和全部，泽法的目光停在了黄猿和赤犬身上一会后就又继续说：“全学会了的学员可以私下找我”。
之后就是对一些学员进行了指导。又指导了一些学员对于果实能力的开发比如大麦町对于他的犬犬果实泽法给的建议是加强锻炼的程度以及铁块的运用，动物系果实的优点就是恢复力远远超出常人，而铁块的开发一是会加强对自己身体的掌控二是会对动物系的觉醒有这一定的帮助。
许多人在听到泽法的教导后都有着很大的进步，就算泽法在教导他人时所说的话都使得学员们有着很大的收获。
“果然不愧是海军本部众多将领的老师，可以说泽法的每一次教导都是一针见血，将问题要点的所在一下就点了出来。”黄猿心想。
过了许久后泽法解散了众人让他们私下去练，随后有对黄猿说：“波鲁萨利诺你跟我过来下。”
说完就直径走了
没过多久到了一个偏僻的地方，“你已经将六式学会了，刚才我说过的全会的可以找我单独教，你想学什么。”
听着泽法的话黄猿高兴坏了迅速答道：“老师不知道我可不可以学习生命归还和霸气”。
“生命归还不是一种秘技而是当你对你身体的掌控达到一种恐怖的境界后，你就会生命归还了。而我们海军通过对六式的修炼可以加快对这种境界的领悟，久而久之也就传出生命归还是六式的进阶秘技了。
不过霸气我可以教你，在你还没进入训练营中你就已经达到可以修行霸气基础了”泽法淡淡的说道。
听到这黄猿高兴不已，毕竟只要学会霸气自己的战力在短时间内可以说将会有飞一般进步。