在这部分内容开始之前，请先做一个关于“亲密关系问题”的小测试，这个测试一共有7道题，看完题目以后，请你根据第一感觉来选择，选择没有对错之别，所以千万不要纠结。这个测试并不是专业的心理测试，是我根据自己平时工作的经验总结出来的，所以最后的结果仅供你参考。

请你按照自己的真实感受作答，一边答一边做记录。

“亲密关系问题”小测试

请仔细看看你的选择，如果上面这7道题你选的都是A，那根据我平时的咨询经验，我认为你的“亲密关系恐惧症”已经非常严重了，如果你有超过一半的答案选A，那你也有“亲密关系恐惧症”，只是不太严重而已。

看到这里，你可能会很惊讶，会说“我平时挺外向的啊，朋友们都说我性格大大咧咧的，我从来不害怕与陌生人见面谈话，更不会面红耳赤，怎么会有‘亲密关系恐惧症’呢？”先别急着下定论，我慢慢来帮你分析一下。

“不害怕和陌生人交流”和有没有“亲密关系恐惧症”是完全不同的概念。生活中我们能看到，有些人在社交上游刃有余，无论与异性还是同性都可以谈笑风生，但他们可能一直单身或者无法固定交往一个恋人。我在咨询中经常接待这种客户，他们的内心独白都有这一句话：我害怕，也不敢走进亲密关系，我怕受伤。所以，这类人是习惯用自己的主动选择，主动攀谈，来避免别人的主动靠近，他们其实是更不容易表露内心的人。如果这个人性格激进，他可能会表现出一些占有欲，当占有欲无法满足时，就会演变为强烈的排斥，从而表现出不轻易与人交往及建立较亲密的关系。