第24章 善待身体，防衰防病(5)

素食是否有好处|素食有两种，吃鸡蛋牛奶的蛋奶素食，以及完全不吃动物来源食物的纯素。国外研究发现，总体上看，素食者患高血压、心脏病的风险较低。特别是纯素者，平均体重和平均血压较低，各种慢性病风险均小，肠...