第16章 生健康宝宝，做快乐辣妈(2)

孕早期不妨多喝酸奶|酸奶对孕妇来说是非常好的营养食物，它不仅含有优质蛋白质，还有12种维生素、丰富的钙元素，以及有益消化吸收的乳酸。在孕早期，准妈妈往往食欲缺乏，酸甜清爽的原味酸奶容易被胃肠接受，能有...