第三把钥匙就是坚持步行“三五七”。世界顶尖心脏病专家、纽约哥伦比亚医学院OZ博士表示，保持年轻的最好方法是散步。如果5分钟走不了1/4英里（约400米），那么在3年内死亡的概率会骤增。可能的话，尽量与...