成功学大师拿破仑·希尔曾经说过：“一个人如果心态积极地去面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。”
对于我们每个人来说，生活都不会是一帆风顺的，难免会遭遇挫折或不幸，这不是我们能选择的。然而如何去面对这些难题，在挫折面前保持什么样的心态，则是我们可以选择、决定的。不同的心态会让人们的生活迥然不同。人生所呈现出的色彩是艳丽还是暗淡，往往取决于我们选择怎样的心态。
古往今来，为什么世界上成功卓越的人少，而失败平庸的人多呢？这和是否有良好的心态有很大关系。当遭遇困难时，大多数人的态度是：算了吧，选个容易的，或者觉得自己不行，干脆倒退回去，结果陷入了失败的深渊。而成功者的态度则不然，他们用积极的心态对待困难，用积极的意识鼓励自己，想尽办法让自己不断前进，直至取得成功。
可以毫不夸张地说：心理素质和心态决定着人的一生。内心强大的人可以积极地面对人生的种种困难，即使遇到难以解决的事情也不会被击垮，相反，压力和困境能激发他（她）的创造力和潜能，让他们冲出逆境，化不利为有利。而内心弱小的人则在困难面前不堪一击。
随着现在社会竞争的加剧，很多人都感觉压力很大，有些内心脆弱的人承受不了压力，整日生活在痛苦和挣扎中。
作为一个与文字打交道的人，我很想做点什么，或许我能做的，就是把我所想的、所认识到的、所学习的一些东西表达出来，给那些需要调整自己的内心、渴望有良好心态、渴望快乐生活的人一些警示。
我想对朋友们说：这个世界不光有风雨，还有阳光和彩虹，千万不要因为从发丝滴落的雨水，就否定这个世界还有晴天的存在。这个世界有太多美好的东西值得我们去发现，去争取，只要你拥有一颗强大而有创造力的内心。
愿这本书能够带给你智慧和力量！