做一做

想知道自己的自我效能如何吗？可以用下面的问卷自测一下：

计分标准：完全不正确=1；有些正确=2；多数正确=3；完全正确=4。

最终得分=总分/10

我的自我效能得分：______

值得提醒的是，以上测验是评估我们在一般情况下的自我效能。得分越高，表示自我效能越高，反之则越低。