失眠

失眠指睡眠不足或睡眠不深。有几种形式：一是难于入睡（起始失眠）；二是睡眠浅而易于惊醒（间断失眠）；三是睡眠持续时间早于正常，早醒后不能再入睡（早醒失眠）。引起失眠的主要原因是精神过度紧张或兴奋，并伴以头昏脑涨、头痛、多梦、记忆力减退、神倦胸闷、注意力不集中、食欲不振、手足发冷等，常见于神经官能症、神经衰弱等；如失眠伴以情绪不稳、过敏、潮热、出汗、头痛头晕、血压波动、月经紊乱等，年龄在45～55岁间的可能是更年期综合征；如因环境嘈杂或服用浓茶、饮料、药物、心中有事、忧郁不结、疼痛等各种原因引起的，均应根据病因，镇定安眠，并进行心理调节。

生地夜交藤汤

【处方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

【功效主治】失眠症。

【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、枳壳、麦芽、生地，决明子减量或不用；若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母；若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁；若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落；若神倦乏力者，加炙黄芪、太子参。

病例验证

用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。

蝉蜕汁

【处方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250毫升，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁服。

【功效主治】散热定痉，定惊镇静。主治失眠等症。

病例验证

郝某，女，24岁。患神经衰弱数载，夜难入寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。曾经中西药治疗，效果不佳。改用上方煎水饮用，患者当即安然入寐。依法巩固治疗半个月，旧症消失。随访3年，未见复发。

绿茶酸枣仁饮

【处方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶用开水冲泡2次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【功效主治】失眠症。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。

病例验证

用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例，好转4例，无效1例。

黄芪白术汤

【处方组成】黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

【功效主治】补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。

【加减】如兼有阴虚者，可加麦冬、石斛各9克。

病例验证

治疗42例，睡眠均明显好转，睡眠时间延长最短1小时，最长8小时，平均3小时以上。