第46章 《菜根谭》：中和闲适的养生之道(2)

由此可见，好心情是带来健康身体的最大法宝。健康的心态，比如平和镇定、乐天知命、勇敢、坚定以及愉悦，都会刺激脑下垂体分泌激素以达到最佳激素平衡。这种平衡所产生的效力可能比世界上的任何药物都更加理想。正所...