第15章 运动，一味最实用的“长生不老药”(2)

登山是古今中外广为推崇的一项强身健体活动，登山者乐，登山者康。登山可培养人的意志，陶冶人的情操。登上高峰，极目远眺，把壮丽的山河尽收眼底时，那愉悦的心情是难以形容的。若能寄情山水，视自然为最诚笃的朋友...