第6章 大学生健身安全与营养

第一节 新陈代谢与肌肉

一、新陈代谢率

经常可以听到有超重者说：“就算只是用眼睛看看那些吃的东西，我都会发胖。”显然，这并不是真话。这实际上是在暗示说：“我已经吃的很少了，我觉得自...