巨幼红血球性贫血

巨幼红血球性贫血指的是因缺乏维生素B12或叶酸，会导致出现比正常体积大的红血球，而这些红血球大多都会坏死，从而引起正常红血球不足的病症。

◎症状

巨幼红血球性贫血患者多会出现现软弱无力、困乏疲惫、心悸、头晕头痛等症状，还会引起舌头干涩、下肢感觉迟钝等症。

◎病因

引起巨幼红血球性贫血的原因包括：

1.胃功能低下或接受了胃切除手术的人，会对维生素B12的吸收出现障碍，引起吸收不良，从而出现巨母幼血球性贫血。

2.怀孕期间，维生素B12的需求与消耗量增加，会导致巨幼红血球性贫血。

◎治疗

巨幼红血球性贫血的治疗可通过服用叶酸，注射维生素B12进行调理治疗。

◎预防

巨幼红血球性贫血的预防应注意以下几点：

1.加强锻炼，增强机体的免疫力，防止胃病的发生。

2.若患胃病，或已进行了胃切除，就必须采取科学合理的食疗和药物治疗。

3.经常服用富含维生素B12和叶酸的食物。

预防食疗方

方一（桂圆莲子汤）：桂圆20个、莲子50个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

方二（龙眼粥）：龙眼肉15克、红枣10个、大米50克，一起熬煮成粥。

方三（羊骨粥）：将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥；粥内加入葱、姜、精盐即可食用。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（红枣羊骨糯米粥）：羊胫骨1～2根，红枣30个，糯米30克。将羊胫骨敲碎；红枣去核；将以上材料加适量水在锅中熬煮，熬煮成粥状即可。

方二（血糯红枣粥）：将血糯米50克、红枣10个与适量冰糖，一起熬煮成粥即可。