第1章 前言

你知道吗，在日常的沟通中，我们情感的表达只有7%的内容是来自语言的，其他的绝大部分都属于微表情和微动作的范畴。

也许你自己都没有注意到，你跟人说话的时候总是习惯双腿交叠，双肘支撑在桌上，两手交叉撑着下巴；你乘坐公交车的时候喜欢右手拉吊环，左手横过胸前搭在右臂上；你吃饭的时候用筷子总是握得很靠上……

所有的这些我们不甚在意的小动作，其实都在无形中暴露了我们的情感，不论你是否愿意在别人面前表露出这些情感来。

加拿大心理学家，认知心理生理学的开创者唐纳德·赫布如是说：“当我说我很生气时，我有可能是真生气，也可能是说谎，还有可能是害怕或嫉妒，抑或兼而有之。通过观察身体语言，能更好地判断出人的真实感情。”

如何在不为人知的情况下了解和影响他人，做到知人知面又知心，掌握人际交往的主动权？如何通过日常生活中的微小动作，深入了解他人的性格，让自己生活得更惬意？如何通过吃吃喝喝一眼看破对方，为自己赢得先机？如何读懂异性的身体语言，轻松赢得意中情人的青睐？翻开这本书，我将告诉你答案。

本书系统地阐释了隐藏在面部表情和肢体动作背后微妙的心理活动，所选微动作都是在日常生活和交际中最常出现却也最易被忽略掉的，以帮助人们更好地通过微动作了解他人的内心活动和真实的想法，营造良好的人际关系。

人生就是一场博弈，你来我往的较量之中，如果你能在准确解读他人微动作的情况下，善用自己的微动作，不做或尽量少做负面的动作，你就能左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。

作者