第26章 新妈妈的精神保健

如何排解新妈妈的产后不良心理

所有“抗抑郁”的生活方式，对于多数的新妈妈来说都是有效的。

◆尽早开始第一次散步

西方女性会在产后24～48小时内带婴儿去医院的花园里散步，...