第20章 孕9月(2)

一旦骨盆联合处变得柔软有弹性，你也适应了这种姿势，便可以不借助矮凳子，用自己的双腿下蹲，以承受自身的体重。如果你的脚后跟不能落地，可以用卷起的毯子或毛巾垫在脚后跟。

盘膝坐式

这个...