第22章 睡姿要像弯月亮

古言道：站如松，坐如钟，卧如弓。即坐要有坐相、站要有站相、睡要有睡相，拥有一个良好的睡相，对维持人的形象与健康都是非常有利的。

不少人睡觉醒来，觉得头晕眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主...