在家里也可以进行运动排毒，把自己的家改变成家庭健身房吧！你可以进行家庭经典排毒运动项目如拖地板，清理房间，洗车；推婴儿车，做亲子游戏等；趁电视放广告的间隙，做些上肢运动；起床时、临睡前，做些床上运动；...