第51章牛肉（为孕妇提供优质蛋白质）

书名：40周营养饮食百科
作者名：张旭主编
本章字数：396字
更新时间：2015-04-20 14:04:04

牛肉粥

营养功效

牛肉含有丰富的铁质，孕妇食用不仅能给胎儿储备的铁质，还能强健胎儿的筋骨，特别适合孕妇在孕中期食用

烹饪指导

烧煮牛肉时，盐要迟些放，水要一次加...

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