第39章热门问答

书名：40周营养饮食百科
作者名：张旭主编
本章字数：607字
更新时间：2015-04-20 14:04:04

问

哪些食物含有膳食纤维？

答

人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等，其中含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些；动...

后续精彩内容，上QQ阅读APP免费读