第10章 待孕妈妈要补充维生素

富含维生素的食物

维生素主要包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素D、维生素E以及叶酸等，其中，含丰富维生素A的食物有鱼肝、牛奶、蛋黄；蔬菜如胡萝卜、番茄、南瓜、...