新生儿吃什么、怎么吃

新生儿母乳喂养的益处

母乳是婴儿的天然营养品和最理想的食物，具有其他营养品所不具备的优点：

母乳中的营养成分最适合婴儿的需要，而且这些成分的比例和分泌量会随着婴儿的生长发育而改变，另外，母乳易于消化吸收。一个足月产婴儿，在出生后4～6个月以前，只要有充足的阳光照射，单靠母乳喂养便能获得近乎全部的营养素，能够得到最佳的生长发育。

●母乳的各种营养素比例适当，易于婴儿消化、吸收。母乳蛋白质含量虽较牛乳低，但乳清蛋白含量较高，在胃内易形成较细软的凝块，便于消化；母乳脂肪含较多不饱和脂肪酸，并含有丰富的脂肪酶，易消化、吸收；母乳乳糖含量较高，还有多种低聚糖，能促进宝宝肠道生成乳酸杆菌及双歧杆菌，抑制大肠杆菌的繁殖，还有利于宝宝大脑发育。另外，母乳钙、磷比例适宜（2∶1），易吸收，母乳喂养的婴儿较少发生低钙血症及佝偻病。

●母乳除含有必需营养素外，还有多种抗感染因子，能保护婴儿免受细菌、病毒的侵袭，增强抗病能力。母乳喂养的婴儿，患肠胃炎、上呼吸道感染、气管炎、肺炎等病症的概率明显较低。

●与牛奶相比，母乳中不含常见的食物过敏源，还能抑制过敏源进入身体。也就是说，过敏体质的婴儿用牛奶喂养，可能会引起过敏反应，患上湿疹、哮喘等过敏性疾病。而母乳喂养能防止婴儿出现食物过敏反应。

●母乳喂养的婴儿不会过多地增加脂肪，可以避免婴儿超重或肥胖。

●母乳喂养时，通过皮肤的接触、眼神的交流等，能使母婴双方在心理和感情上得到亲近和满足，有助于建立母婴感情。随着婴儿年龄的增长，这种良性刺激能使婴儿产生良好的情绪，经常处于活跃、愉快、反应灵敏的状态，有益于婴儿的心理健康和智力发育，利于良好性格的形成。

哪些情况不宜母乳喂养

尽管母乳是婴儿最佳的天然食品，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，了解这些特殊情况才能确保母乳喂养的成功。

首先，患有半乳糖血症的婴儿应谨慎喂养，凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸等反应，应考虑是否患有此病，并立即停止母乳及奶制品喂养。另外，婴儿啼哭时尽量不要喂奶；婴儿熟睡时最好不要中途叫醒进行哺乳；婴儿不想吃奶，不应强行哺乳，可在两次母乳喂养之间，喂婴儿一些温开水。

当新妈妈处于某些不适情况或是患有某些疾病时，也要停止母乳喂养，以免引起妈妈和婴儿的不适。如：

●患有乳腺炎或乳头出现皴裂的妈妈应暂停哺乳，痊愈后恢复母乳喂养。

●患有性病、肝炎的妈妈也应停止母乳喂养，以免影响婴儿的健康。

●感冒高热要暂停哺乳，同时要定时挤奶，待痊愈后再恢复母乳喂养。

●妈妈患有活动性肺结核时要禁止母乳喂养。

●患有严重心脏病、慢性肾炎时，要暂停哺乳。

●患有尚未稳定的糖尿病，哺乳会引起严重的并发症。

●患有癌症，正在接受化疗或长期服用激素等药物时，暂停哺乳。

●患有癫痫而长期服用抗癫痫药物时，不宜进行母乳喂养。

●妈妈情绪低迷，精神不愉快，身体疲惫时要暂停哺乳。

如何对新生儿按需哺乳喂养

不同的新生儿每次吃奶量不相同，有的孩子吃奶后1小时就又饿了，而有的孩子间隔达3小时还不那么想吃。这些都是正常的生理现象，为此，妈妈喂养宝宝时要按需哺乳。按需哺乳是一种顺乎自然、省力，又符合宝宝生理需要的哺乳方法。

简单地说，就是只要婴儿想吃，就可以随时哺喂，如果妈妈奶胀了，而孩子肯吃，也可以喂，而不局限于是否到了“预定的时间”。尤其在孩子出生后的前几周，按需哺乳更是母乳喂养取得成功的关键之一。事实上，这种按需哺乳的方法既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激母体分泌出更多的催乳素，让妈妈的奶量不断增多，同时还能避免妈妈不必要的紧张和焦虑。

如何提高母乳质量

妈妈摄取的营养素直接影响到乳汁的质量，而乳汁也会直接影响到婴幼儿的生长发育。为了提高母乳的质量，妈妈应做到以下几点：

●要加强营养，多吃营养丰富且易消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类及其制品等，还要多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬果。经常煲骨头汤、鱼头汤饮用，以补充体液。还要多喝豆浆，以促进乳汁分泌。

●首次哺乳时间越早越好，而且初乳营养最丰富，免疫物质含量很高，通常以产后立刻哺喂为宜。

●培养宝宝的早期吮吸，以刺激催乳素的产生，提高乳汁分泌量。

●增加宝宝的吮吸次数，可以刺激乳汁分泌。

●哺乳期间，妈妈要充分休息，否则会降低乳汁的分泌量。

●乳汁分泌的多少与妈妈的精神状态有密切关系。哺乳期间，妈妈一定要保持心情愉快、平静，这样才能保证乳汁的正常分泌。而过度紧张、忧虑都会影响催乳素的分泌，减少乳汁。

●家庭成员应尽量减轻妈妈的家务负担，提供良好的生活环境与家庭气氛，保证母乳喂养成功。

什么情况下需要进行混合喂养

有的妈妈在分娩后，经过努力仍然无法保证充足的母乳喂养，或是特殊情况不允许母乳喂养时，可以选择其他代乳食品。那么，对新生儿有益的混合喂养方式有哪些呢？

一种是先母乳，就是每次照常进行母乳喂养，喂完母乳后再补喂一定量的牛奶或代乳品，这种喂养方式叫补授法。婴儿先吸吮母乳再补充其他东西，这既可以在一定程度上维持母乳分泌，也能让宝宝吃到尽可能多的母乳。另一种是完全用配方奶或牛、羊奶等代替一次或多次母乳喂养，这种喂法容易使母乳减少，所以混合喂养每日最好仍然坚持不少于3次的母乳喂养。

无论采取哪种方法的混合喂养，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳，而且要保证补授或代授的奶量及食物量充足。给1个月内的宝宝添加代乳品时，尽量选择母乳化奶粉，如果哺喂鲜牛奶，应根据浓度加适量水稀释，以保证大便正常。另外，混合喂养的宝宝，应该在两餐之间饮用适量的温开水。

新生儿人工喂养的奶粉如何配制

给新生儿配制奶粉要严格按照奶粉包装说明和新生儿体重用量。目前，市场上有适用于不同年龄的奶粉，如早产儿奶粉、婴儿奶粉、幼儿奶粉，这些奶粉在奶粉袋（罐）上都标有营养成分及冲调方法，新妈妈可以参照宝宝的年龄选择适合的配制方法。一般来说，调配奶粉可参考下面两种方法：

●按容积比例调配：按1∶4的比例，即1份全脂奶粉配4份水，但要配足婴儿每次的需求量。

●按重量比例调配：按1∶8的比例，即10克全脂奶粉加水80毫升，也要注意配足每次婴儿的需求量。

将适量的温开水调配好放入奶瓶中，根据奶粉冲调说明用袋内或罐内的塑料勺舀取适量奶粉，倒入瓶中与温水混合搅匀。为了准确计量，最好用奶粉专用计量勺盛奶粉，要保持奶粉与勺成一个平面，不要压实勺内奶粉。当然，每次配奶一定要用消毒过的奶瓶，如果中间需要加水或是奶粉，一定要把奶嘴与瓶盖一起拧下来，放在干净的纸巾上，并且奶嘴朝上放置，不能口朝下扣在桌子上。冲奶粉的动作要快，以免被空气中的细菌污染。喂奶前为了避免烫着宝宝，可将兑好的奶粉滴几滴在妈妈手腕内侧皮肤上，用以检查奶粉的温度，以不烫为准，温度适宜后再哺喂宝宝。

人工喂养宝宝不宜喂高浓度的糖水

许多家长喜欢给宝宝喝些高浓度的糖水或是喂些高糖的乳制品，其实这样不仅不能给宝宝补充营养，反而易引起宝宝患腹泻、消化不良、食欲不振，甚至营养不良。因为高浓度的糖会伤害宝宝的肠黏膜，糖发酵后产生大量气体会造成肠腔充气，发生肠黏膜与肌肉层损伤，严重时还会引起肠穿孔。

人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，家长不要以自己的感觉为标准，因为新生儿的味觉要比父母灵敏得多，父母觉得甜时，他们喝起来往往会甜得过头。喂新生儿的糖水以父母觉得似甜非甜即可。

哪一种奶粉更适合宝宝

为宝宝选择奶粉可不是一件容易的事情，尤其是现在，市场上销售的奶粉价格高低各不同，到底哪种奶粉最适合宝宝呢？因此，家长需要科学选择，在给宝宝选奶粉时要注意：

●一般含有铁元素的婴儿奶粉，都是以牛奶和乳糖为基础。大部分不喝母乳的宝宝都应该选择这些以牛奶为基础含铁元素的奶粉。

●大豆配方奶粉以大豆蛋白为基础，不含乳糖，适合有乳糖过敏和蛋白过敏的宝宝。

●天然奶粉以水解蛋白为基础，不含乳糖，而且容易消化，适合蛋白过敏的宝宝。

●一些含有DHA和ARA的新型婴儿奶粉也逐渐进入市场，这两种营养成分母乳都具备，有助于婴儿的成长和发育。

●幼儿奶粉比一般婴儿奶粉含有更多的钙和铁，如果宝宝4～6个月后并不怎么吃辅食或是固体食物，可以选择幼儿奶粉。

怎样安全选购配方奶粉

根据国家标准，配方奶粉有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三种。配方奶粉Ⅰ是以鲜牛奶、白砂糖、大豆、饴糖为主要原料，加入适量的维生素及微量元素制成，适合6个月以上的宝宝食用。配方奶粉Ⅱ和Ⅲ以鲜牛奶、脱盐乳清粉、麦芽糊精、精炼植物油、奶油、白砂糖为原料，加入适量的维生素及微量元素而制成，适合6个月内的宝宝。爸爸妈妈为宝宝选购配方奶粉时，除了要考虑品牌和适用年龄外，最重要的是要根据宝宝的特点，详细核对该配方奶粉所标明的营养素及其量的指标，再按规定的方法调配给宝宝食用。宝宝食用时要密切观察有无不良反应及其生长发育状况，如果感到满意可继续饮用，一旦出现异常情况要随时进行调整和更换。对一些有特殊情况的宝宝，在选择配方奶粉时还应注意下面几点：

●对牛奶蛋白过敏的宝宝，可采用以大豆蛋白为蛋白质来源生产加工的配方奶粉。

●患有半乳糖血症或对乳糖不耐受的宝宝要尽可能选择不含乳糖或乳糖含量极低的奶粉，以免加重病情。

●早产儿和未成熟儿因消化能力和大脑发育有待完善和成熟，可选择蛋白质含量稍低并添加DHA（脑黄金）、双歧杆菌等营养成分的配方奶粉，有利于胃肠消化和大脑发育。

●宝宝患有母乳性黄疸，要停用母乳3～5天，待黄疸消退后再喂母乳，其间，可选择适当的配方奶粉食用。