第23章 冥想终极修习：放飞心灵(6)

这个现象强调的是：要重视内心世界的建设，懂得与自己的心灵交谈，从优雅、宁静的独处中感悟人生。当然，这不同于一味地离群索居，整天把自己关在屋里耽于幻想，而是工作、学习之余自娱生活的一部分。

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