第3章 秋季必吃时令菜

秋季燥气易伤肺,可多吃滋阴润燥的时令蔬菜以缓解秋燥对身体的伤害。

秋季时蔬小辞典

莲藕

秋季的莲藕最养人,生食莲藕具有清热解渴、止血化痰的功效,可辅助治疗肺炎、肠炎、肺结...

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