第18章 菜花
- 聪明宝宝必吃的30种益智食物（美食天下·第2辑）
- 《美食天下》编委会
- 594字
- 2014-06-24 17:03:58
菜花又叫花椰菜、花菜等。菜花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸、胆碱、矿物质和微量元素，具有保护大脑，提高儿童记忆力的作用，还能预防小儿贫血、增强小儿视力。
肝末炒菜花
材料：鲜...
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菜花又叫花椰菜、花菜等。菜花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸、胆碱、矿物质和微量元素，具有保护大脑，提高儿童记忆力的作用，还能预防小儿贫血、增强小儿视力。
肝末炒菜花
材料：鲜...