第64章 生命在于运动
- 学会生活与学会工作（北大清华学得到丛书）
- 凡禹
- 4196字
- 2014-01-14 09:56:57
生命来自运动，运动也要讲究和谐，并不是运动的时间越长越好，量越大越好。事实上，过少和过量的运动，都不利于身体健康。如果你是为了健康而运动，不是为了竞技体育的需要而运动，就要适可而止。
●积极...
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生命来自运动，运动也要讲究和谐，并不是运动的时间越长越好，量越大越好。事实上，过少和过量的运动，都不利于身体健康。如果你是为了健康而运动，不是为了竞技体育的需要而运动，就要适可而止。
●积极...