第55章平静面对生活的压力(2)

书名：学会生活与学会工作（北大清华学得到丛书）
作者名：凡禹
本章字数：3808字
更新时间：2014-01-14 09:56:57

我们的烦恼结束后如果不能马上把它们抛到脑后，相反，却紧紧抱住不放，使这些情绪占据我们的头脑，只会自增压力而已。

●学会释放自我的情感

正如前面所说，有时候，我们过于关注不好的事情，...

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