第1章 自信人生，惬意生活

在工作、学习和生活中，我们经常能听到很多人在说“我腼腆、我胆小、我不如别人、我有缺陷。”之类的话，其表现则在于对自己的学识、品质、能力等评价的过低，不断的进行自我否定从而导致自惭形秽，心理脆弱；谨小慎微，多愁善感；畏首畏尾，瞻前顾后；郁郁寡欢，身心皆疲。进而陷入恶性循环，人的意志被磨灭，信念追求被冲淡，身心健康被摧残，工作爱情遭遇挫折，生活失败，从而使人愈加的陷入悲观哀怨的泥潭无法自拔。而所有以上那些表现的根源都在于人的缺乏自信。

生活中的许多问题、困难与不顺其实大都来源于你的缺乏自信。一旦有了信心，自信的你将会发现你的整个生活都将为之改观。它会让你对生活充满乐观，使你的人生充满快乐，使你气质更佳、能力更强，让你可以更加从容的驾驭生活。自信是一种美妙的生活态度，它会给你带来那些在以前一直与你擦肩而过的快乐、健康、爱情、财富与成就。

自信让你品尝傲世之成就

我们无时无刻不需要向人展现我们的信心，无时无刻不在表现我们的希望和担忧。我们的名望以及他人对我们的评价，将会与我们的成功息息相关。如果别人不相信我们，如果别人因为我们经常表现出缺乏自信、消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能得到别人的信任与支持并因此而获得成就。

如果我们养成了一种坚定自信的习惯，那么人们就会认为，我们将会比那些缺乏自信或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得成功。

对于连锁机构遍布全球的高档酒店——希尔顿，几乎无人不知，无人不晓。但你可曾知道它的创始人——世界酒店大王希尔顿，在开始创业时仅有200美元资金。那你可能会问是什么使他获得了那么巨大的成功，所有的答案只有两个字“自信”。

希尔顿刚开始创业时，把眼光瞄准了酒店业。但是他几乎没有任何启动资金，但强烈的自信让他预感到了他将会成功。于是，他就凭借其自信的言行四处游说，希望那些银行家和风险投资商们能为他的项目注入资金。最终，在希尔顿强烈自信心的感染下，再加上他的项目本身的切实可行，很多金融家纷纷投资。

有了资金作为铺垫，于是项目很快被启动。但就在酒店建设进行到了一半的时候，有个投资商由于听信了谣言而对希尔顿产生了怀疑，并嚷着要撤出资金。稍微有些金融常识的人都知道，如果这时有人突然撤资，很可能会引起雪崩般的连锁反应，到时一看形势不好可能所有的投资人都会提出这种要求。‘由于当时很多资金已经投资进去了，希尔顿已经没有能力去全部偿还那笔钱，到时资不抵债的他很可能会被起诉。

面对这突然的变故，自信的希尔顿却冷静如常、镇定自若。他提前准备好了大量的现金和支票，随后把那个吵着要撤资的投资商请了过来，然后开诚布公的问他：想要现金还是支票？来人看到了希尔顿那里满抽屉的现金与支票后，仍然不为之所动。希尔顿又对他说：

“等你走的时候，如果你还是要坚持撤回投资，那就现金和支票任你选。”无疑，希尔顿的这番信心十足的话语，起到了一定的作用。那个人一时不再谈论要回投资的事，看着自己已经稳住了对方的情绪，接着，希尔顿又乘胜追击，但并没有去直接反驳他以让他收回撤资的决定，而是入情入理的为他分析道：“你看，现在项目已经展开，如果按预定的计划进行下去，你一定能够得到应有的投资回报。但如果你这时宣布撤回投资的话，那么，你不仅得不到收益，而且还会因为破坏合同而必须进行赔偿，将会更加得不偿失。”那个人最终被希尔顿的自信乐观所感染，决定继续进行投资，酒店的建设也得以顺利进行，希尔顿的事业从此就开始了蒸蒸日上。

信心能够带来信心，更能带来成就和财富。作为领导者和发起人，你的信心将会直接影响下属和跟进者的信心，特别是在关键时刻，就更应该表现出你的自信与冷静。如果你本人都已经丧失了信心，其他人一定会更加慌乱，更加不知所措。

换句话说，自信和他人的信任几乎同等重要，要使他人相信我们，我们自身首先必须展现出强烈的自信和必胜的精神。

以自信的心态自居的人，以胜利者的心态生活的人，以征服者的心态傲行在世界上的人，与那种以缺乏自信、卑躬屈膝、唯命是从的被征服者心态生活的人相比，他们的人生路将会有天壤之别。

当时拿破仑兵败被流放到了科西嘉岛，从那逃出来后，国王又派人去抓他。拿破仑的几个贴身随从看到那些国王的士兵已经近在眼前，都劝他快跑，而拿破仑却说：“我是他们的元帅，他们都是我的部下，我不跑。”拿破仑不仅没有逃跑，反而表现出了非凡的自信，还以元帅的气度去命令指挥他们，结果那些士兵反而倒戈跟随他回去打国王了。

世人都会青睐那种极具自信且有胜利者气度的人，总是喜欢那种给人以必胜信心并总是在期待成功的人。

令人信服和给人以充满活力形象的正是我们身上那种神奇的自我肯定的力量。如果你的心态不能给你提供精神动力，那么，你就不可能在世上留下一个自信者、积极者的美名。一些人总是奇怪自己为什么在社会中如此卑微，如此不值一提，如此无足轻重。其中的原因就在于他们不能像自信者、征服者那样去思考，去行动。他们没有自信者、胜利者或征服者的心态，他们总给人以软弱无力的印象。要知道，思想积极的人才富有魅力，思想消极的人则使人反感，而胜利者总是在精神上先胜一筹。

还有一些人往往给我们留下这种印象，虽然他们没有取得成功的十分把握。但他们却能凭借其非同寻常的自信与积极良好的心态，而能够超常发挥，出奇制胜。

我国乒乓球运动员蔡振华，他在国内的比赛中发挥都很一般。但让人大惑不解的是，他在国外参加比赛时却很少空手而归，被人尊称为“乒坛魔术师”。按说，他的技术算不上最好，实力比他强的国外对手也不乏其人，那么原因何在？原来他是赢在了自信上。据看过他比赛的人讲，他在比赛时总是大挥拳头为自己鼓劲，每当发球前，他都会用力大跺一脚，遇到自己打一个好球，他就会绕着场地跑好几圈。

在他对阵瑞典名将林德的那场比赛中，当时他的比分已经以15：20落在了林德后面，但在后来等到林德发球时，蔡振华就以自信的眼神盯着他，他的这些动作让林德顿时紧张了起来，结果林德由于紧张最后以20：22输给了蔡振华。

毫无疑问，蔡振华并非完全是靠自己的实力取胜，可以说他的顽强的自信对他最终赢得比赛起到了至关重要的作用。

如果我们具有那种无与伦比的自信，如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的形象，那么，我们的事业必将会获得巨大的成就。

自信让你感受健康之轻松

近几年来的科学研究发现，情绪与健康之间关系的物质基础主要与人体内的一种NK（自然杀伤细胞）细胞有着密切的关系。NK细胞是在1975年被科学家发现的，在形态上属于大颗粒淋巴细胞，来源于骨髓，占外周血淋巴细胞总数的5%。10%。它具有广谱抗肿瘤细胞作用，特别是对淋巴瘤和白血病细胞的作用更为明显，是抗瘤免疫的第一线细胞。

早些时候，由于发现NK细胞具有抗癌活性，科学家就想方设法增加NK细胞在体内的数量，但不可思议的是，随着数量的增加NK细胞的功能反而在下降，NK细胞最多的人却往往是那种最易患癌症的人。当健康人群和动物遭受各种不良刺激时，体内的NK细胞会随之增加，但却不能防御因刺激而引起的疾病。至于NK细胞到底是通过什么环节发挥其抗癌作用的，却是一个未解之谜。近年来的研究发现，一些战胜癌症的“抗癌明星”，虽然他们体内NK细胞的数量并不是很多，但都非常活跃，而那些癌症日趋恶化的患者，体内NK细胞虽然不少，但其活性却几乎为零。进一步的研究发现。NK细胞是否具有活性，与其细胞内存在的颗粒存在着密切关系。当活性增强时，颗粒中的分泌系统将会分泌出一种物质，只有当该物质覆盖于靶细胞（如癌细胞）上时才能发挥其杀伤作用。这种与NK细胞活性相关的分泌系统，受机体神经内分泌系统的调节和控制。当人的情绪处于低潮时，每天都郁郁寡欢、愁眉苦脸，那么NK细胞分泌系统的功能就会被抑制，进而降低了它们的杀伤作用。据测试由此NK细胞活性可下降20%以上。但是，人若有一种良好的生活方式，自信乐观的生活，轻松愉悦，无忧无虑，那么他的NK细胞活性就会明显升高，进而提高其杀伤癌细胞的能力。据称，癌症是否会自然消退与NK细胞活性升高有着重要的关系。

由此看来，人的情绪与免疫功能确实具有明显的相关性。情绪，这一心理的重要因素，对人类致病与治病的影响并非是抽象的、空洞的，它有着具体的病理基础。如果在生活中能永远自信的笑起来，不以物喜不以己悲，那么就会极大的有助于提升你的免疫功能，从而有助于你的健康。

人体是一个整体，人的健康与情绪有着密切的关系。人的情绪体验繁多，高兴、愉快、欢乐、轻松、愉悦、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、烦恼、忧郁、哀愁等都是人的日常情绪活动。所有以上情绪都可以划分为两大类：消极情绪与积极情绪。自信的人总是与愉快、轻松、愉悦、欣慰等积极情绪联系在一起的，而缺乏自信的人则总是与那些消极的情绪相形相依、形影不离。

在我国自古就有“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”的说法，由此可见我国传统医学就已经非常重视人的情绪与健康的关系了。当人的情绪产生变化时，往往会伴随着相应的生理变化。例如，当人恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列病变。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。

但是过度的消极情绪，长期的不愉快、恐惧、失望、烦恼、悲哀等情绪，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。只有保持乐观的情绪，才有利于身体健康。

每个人的情绪，都是会有波动的，我们应该主动去摆脱不良情绪，时常保持一种积极自信的心态。当有什么事使你烦恼时，要畅所欲言，不要把烦恼闷在心里。当事情不顺时，不妨避开一下，变换一下生活环境，或许就会使精神得到松弛。如果要办的事情繁多，最好分清条例，先做最迫切的事，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮助他人做些事情，你会发觉，这将使你的烦恼转化为振奋，并会产生一种做了好事的愉快感，会让你充满自信。一个人的情绪，主要受意志的控制。保持愉快稳定的情绪，还要注意提高道德文化修养，要树立远大的理想，保持健康的心理状态，还要学会适应外部条件的变化，自觉运用积极情绪克服消极情绪。

大量的研究表明，自信和希望对人的情绪所发挥的积极作用是难以估量的，特别是对癌症患者来说，有时甚至可以创造奇迹。自信是一种积极的心理特性，它能使人产生开朗、乐观的情绪和积极向上的精神，从而增强大脑皮层的功能和整个神经系统的扩张力。进而通过植物神经递质系统等中介系统分泌皮质激素和脑啡肽类物质，提高人体的免疫功能和抗病能力，并能有效而充分的调动机体的巨大潜力，通过调整、代替、补偿，使体内各种组织、细胞的功能恢复正常，各器官间重新趋于协调。

心理学家认为，免疫系统在抵抗癌症发生和扩散中起着非常重要的作用。那些对生活充满自信，总在憧憬未来的人，能够最大限度地调动具有抗肿瘤作用的T淋巴细胞、巨噬细胞以及自然杀伤细胞的积极性，并能使那些原先比较“懒散”或“麻木不仁”的细胞逐渐恢复活力，从而有利于遏制或杀灭癌细胞。相反，那些缺乏自信、精神颓废的病人，往往会由于其低落的情绪而导致血液中的T淋巴细胞减少，还会抑制B淋巴细胞和巨噬细胞的作用，从而导致免疫功能下降，使病情恶化。所以，在任何疾病面前，人们都应具备坚强的自信和乐观主义精神。

因此，专家指出，良好的自我评价、自我尊重，不仅是自信的表现，更是对身体的免疫系统，甚至是对人的全部身心的一剂补药。

建立良好的自信，不仅能给人带来健康，还能给你以强健的体魄以及长寿。有些人由于缺乏信心，终日哀愁不堪，致使他们刚过30岁看起来却好像已经苍老。而那些自信并且有着良好心态的老人，即使到了80岁，看起来却仍然很年轻。

正是有了发自内心的彻底自信，才有了一些人的健康长寿，且老有所为。米开朗基罗在其年逾80岁时，完成了其生平最杰出的几部作品；歌德在80岁以后，写出了不朽的巨著《浮士德》，在他80岁的生日那天，竟然还像孩子似的去爬树，结果摔了下来，把腿摔断了；爱迪生到了90岁仍有发明创造；英国剧作家萧伯纳在90岁时，创造性思维依然非常活跃，并自信有着“当代人中最清醒的头脑”。他的剧本里睿智迭现，在生活中也是幽默潇洒，风趣独到，从而成为世界文坛名副其实的“常青树”；邓小平在80岁那年，回答德国总理科尔提出的长寿秘诀是什么时说：“没有秘诀，我一向自信乐观。”他还对人说过：“天塌下来我也不怕，因为有高个子首先顶着。”邓小平业余时间喜欢游泳和打桥牌。他说：“我能游泳，证明我身体还行；我打桥牌，证明我脑筋还清楚。”他正是靠体力和脑力的交替锻炼，才保持了健康的体魄和旺盛的精力。

在这些人类中最伟大的人物身上，自信、健康、长寿、成就早已相辅相成，并形成了良性循环。

由于自信、由于健康、由于强健的体魄，我们还可以看到，俄罗斯现任总统普京经常自信的去挑战那些年轻的柔道高手，并经常亲自驾驶超音速战斗机去视察各个空军基地；我们还看到，甲骨文公司的狂人总裁埃里森时常进行海上帆板等极限运动，并时不时的驾驶俄制“米格”式战斗机在太平洋上空与人进行模拟空战。这些自信的人都是何等的气度不凡。

其实，作为一个普通人只要有了自信，并勇敢大胆地去尝试，就会发现我们周围有着太多的选择，可以给我们带来健康。我们可以借助以下方式：

1.钓鱼：因能磨炼个人耐性，又能获得成就感而被列为首选的休闲方式。钓鱼需要的装备比较简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到了基本配置，但真要是老钓客对装备的要求就高了。

2.学画：画画自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量一个人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不一定非要想成为画家，能在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种洗涤。

3.跳舞：它一方面可以愉悦身心，可以交友，另一方面能够增强心肺功能，还有助于健美减肥，而且易学。不过交谊舞在中老年人中比较流行，年轻人则大多喜欢蹦迪。

4.登山：是较为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，水光山色令人大饱眼福，清新的空气更可以涤荡都市浊气，更是郊游的一大主题。但容易受天气限制。

5.耕田：堪称返璞归真的时尚，在我们这里一般以植树或者采摘为主。有过乡村生活经历的难免要怀念乡村的生活方式，没有乡村经历的自然就图个新鲜。

6.击剑：这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等的培养都很有帮助，但始终由于收费比较高，场地也受限制等原因在国内没有火热起来。

7.扬帆出海：听来就很惬意，对于高收入的西方国家来说，游艇、帆板等已不再是贵族的专利。但对于大多数国家来说只能是偶尔尝个新鲜而已。

8.骑马：这项运动这几年在北京已经比较火了。草原上天高云淡，策马奔驰，实是浪漫至极。

9.打高尔夫球：绿草、氧气、阳光、大地，打高尔夫球的确是不错的休闲方式。因此北京的高尔夫球场和练习场越来越多。但它终究不比保龄球，还是贵族运动。

通过以上运动、休闲，不仅能增强我们的信心，同时又能使我们修身养性，并得到健康。

自信让你品尝爱情之美好

自信能给你带来活力，让你光芒四射，使你的谈吐潇洒大度，卓尔不群，并于无形中给你带来一种无处不在的魅力。

女性会喜欢、倾慕哪种男性？很难想象那种行为猥琐，紧张木讷，整日愁眉苦脸对生活缺乏信心而且终日在抱怨的男人，能够赢得女人的芳心。

能让女性动心的是那种具有强烈的自信，具有充足的男子汉气概，并勇于做生活中强者的男人，有了他们的存在，什么房子、车子都没有了问题，一切就都充满了希望。这种信心十足的男人，自然会在女性面前显得魅力十足。对于女性亦同样如此，在男性的眼中自信的女人最美丽。

你只要稍微留心一下就会发现，在女性面前最具魅力的往往是那种充满自信的男性。而那些缺乏自信的男性，则往往由于心中没底缺乏自信而导致在女性面前紧张、不知所措，甚至连说话都语无伦次，他们对于女性就根本无魅力可谈。相反的是，那些充满自信的男性，由于信心十足，经验丰富，所以在女性面前展露出了最为真实自然的自己，往往就能以其自信、风趣、幽默、成熟而赢取房心。

有个畅销书作家，就曾有过类似的经历。他在大学时曾深深的暗恋一个女孩，后来实在不胜思念之苦，就寻找一切机会主动地向她接近。但由于作家是以一种仰视、崇拜的态度去爱她的，把她看得完美无缺，高高在上，仿佛遥不可及。这样一来，每当遇到她时，总是止不住的慌乱紧张，显得非常没有自信，从而猥猥琐琐，并时常前言不搭后语。于是，那个女孩也就想当然的认为她只是自己的一个崇拜者罢了，并没有什么才能与水平，从而对他不屑一顾、不理不睬。后来由于心中极度烦闷痛苦，那位作家最终决定放弃对她的追求。有了这种想法后，也就不再去太在意她对自己的看法了，渐渐的也就恢复了往日的自信，并且在那个女孩面前也没有了以前的紧张与腼腆，彻底放开了自己，展露了自信的自己。结果，意想不到的是，那个女孩由于对他有了全新的认识，反而主动喜欢上他了。

案例中那个女孩态度的大转变的前提则是作家心态的首先转变，由不自信到自信，由紧张到自然，由语无伦次到谈吐自如。看似不经意的这些改变，带来的却是结果上的翻天覆地，如果说自信并不一定能给你带来爱情，那么不自信就一定不会给你带来爱情。

曾经有一个学者讲了这么一个故事，以此来说明充满自信对于获得爱情，乃至对于人生的重要意义：

在建国初期，有一个工程师疯狂的迷恋上了一个在校的女大学生。虽然他的年龄大出女大学生许多，虽然他曾经结过婚，并且他也明知道她早就有了男朋友，但由于这个工程师对女大学生的品行、容貌极为满意，所以不想错过自己一生的幸福，已经爱她爱到了非她不娶的地步。因此，对于能追求到心爱的人他早就已信心如铁，并且在任何情况下都绝不放弃。反复的给她送花、写爱情信，每次遇到她就向她当面表白。就这样，经过了很长一段时间，女大学生的男朋友由于怕出什么事，就主动放弃从中退出了。

这下，那位工程师由于看到已经没有了竞争对手而欣喜若狂，并发起了更猛烈的求爱攻势。但女大学生对他依然不理不睬，并不领情。不仅如此，后来，女大学生不胜其烦，为了摆脱他的纠缠，于是又谈了一个男朋友，心想他这下应该死心了吧。没想到的是那个工程师居然愈挫愈勇，胸中的自信丝毫不为之所动，而且他还亲自写信给女大学生的新男朋友说：“你能像我那样不顾一切并投入所有精力，全副身心的去爱她妈？我想你无法做到。既然这样，那就请你退出。”女大学生的新任男朋友由于早就听说过工程师追求女大学生的事，心想自己无法做到那么疯狂地去爱一个人，于是自叹不如，也退出了。

这样一来，那个女大学生渐渐的被那工程师的过火行为给激怒了，看着自己的爱人一个个的离开自己而去，看着自己的生活被彻底打乱，一股无名的怒火由胸而生。忍无可忍之下，她去了法院以干涉人身自由的罪名起诉那位工程师，后来，工程师被判拘留十余天。但这些依然没能让工程师丧失信心，在出庭时，女大学生考虑到对方毕竟只是异常喜欢自己，而自己却将人家告上了法庭，想到这里心中难免有些过意不去，就第一次对着那个工程师笑了一下。

就在这时，那位工程师却出乎所有人预料让人拍案叫绝的对女大学生说：“我对你的爱是绝对不会改变的，出来后，我还会找你！”

此话一出，旁听的人们纷纷为工程师的自信与不折不挠叫好。而这时的女大学生也彻底的被他心中的真爱所打动，两人由此成就了美好的姻缘。

我们都很感慨工程师的信心与勇气，更羡慕他最终获得了真爱。却又时常哀叹自己：一颗多情、敏感而又细腻的火热的心，却得不到共鸣，情感寂寞、孤苦。实际上，所有这些都是由我们自己亲手造成的，太多的不自信、迟疑、腼腆、害羞、胆怯、不够主动，使我们丧失了太多获取真爱的机会，不仅折磨了自己，甚至会错过一生的真爱。

有一个姓王的公司职员，身高仅有1米62，容貌更是丑陋不堪，但让人意想不到的是，他却有个如花似玉的女朋友，让不少人羡慕也嫉妒不已。他的女朋友也曾经以玩笑的语气说：“很多人都说我是鲜花插在了牛粪上。”听了这些王先生却说：“我就是这副模样，假如变高了，更英俊了，那就不是我了，那一定是个怪物！”平平数言，却又句句震撼人心，让人不由得感叹，那才是一种发自内心的彻底自信。

做一个真正的男人，就应该像工程师与王先生那样，对于自己倾慕的意中人，信心十足的放开大胆去追求。特别是对于我们东方的女性，大都比较被动，对爱情抱有幻想却又不敢太主动。作为男人，就应该表现出勇士精神，积极自信的去行动，如同一个将军所言：“我喜欢追击人，而不喜欢被追击。”有了信心，再配合以积极的行动，定能让你得到良缘佳人。

自信使你感受永恒之快乐

快乐是一种心境，是一种感觉，是一种精神因素，它来自于内心世界的自信。正如有了金钱不一定快乐，没有金钱不一定不快乐。有了自信人生就一定会快乐，而没有自信人生就一定不会快乐。

只有自己发自内心的相信自己，才能鼓起前进的勇气，才能最大限度地发挥自己的潜能，才能彻底体验到生活的快乐。

为了让我们的生活充满快乐和阳光，我们任何一个人都有足够的理由去相信自己。现代科学早就证明了人类拥有不可限量的巨大潜力。早期的科学研究认为，正常人一般只发挥了自身潜力的50%，但后来的专业人士又发现，常人仅发挥了内部潜力的10%左右。但最近比较权威的看法更是惊人：科研人员发现正常人仅发挥了自身潜力的2%-5%。换句话说，我们中间那些最成功者也不过发挥了自身潜力的5%。总体来说，随着科技的逐渐进步，发现人类所拥有的潜力也越来越大。曾经有一个英国的专家这样假设：一个常人若是能发挥自己一半的潜能，他将会轻松学会40余种语言，能够学完几十个专业的大学课程，可以轻松的将大英百科全书倒背如流，而这些还是几十年前相对比较保守的假设。既然我们每个人都有如此不可限量的潜能，那么我们还有什么理由不相信自己，有什么理由不让自己的生活充满快乐呢。

其实，我们很多人的不快乐，都来自于对自己内部所拥有的有如宝库一般的巨大潜能熟视无睹，对自己没有自信，而去盲目无知的羡慕模仿别人。

曾经有研究人员做过这样一份调查问卷，其中一个问题问到：“你最想做的人是谁？”其统计结果让人感叹不已，因为大多数人写的都是秦始皇、华盛顿、比尔·盖茨等名人，但却极少有人想做自己。但你应该相信的是你同那些伟大的名人一样，都是这个世界上最神奇的东西。不知你是否了解，每个人都是由父母双方各自的24个染色体以极为罕见的偶然结合而成。而每个染色体都有数百个基因，换句话说你来到这个世界的几率为300万亿分之一。300万亿分之一的概率，你的诞生简直是一个最伟大的奇迹。所以，我们更应该加倍的相信自己、珍惜自己、自信快乐的生活。

人的快乐与否在很大程度上会受到你的自信与否的左右。当我们一无所有、一事无成时，我们会怀疑自己，对自己失去信心，于是生活随之而黯淡而痛苦不堪；但当我们恢复了自信后，于是就会变得积极、乐观、豁达、充满进取心，生活中的成就也就会纷至沓来，我们的人生也就随之而充满了快乐。

自信就是这样一种神奇的东西，它能使我们感觉到那些失败、挫折不过是我们生活中的一些偶然，不过是一个小插曲，根本就不会阻止我们生命中的永恒快乐。

建立起坚定的自信吧，有了自信，你将会轻松地驾驭你的生活，对自己的人生充满乐观，你的生活也将会因为你的自信乐观而充满快乐。

香港有一个年轻的银行家，才华出众，高大英俊，事业成功，家庭幸福美满，被很多人羡慕不已，他本人也自我感觉良好；非常自信，一家人生活的快乐甜蜜无比。但不幸的是，有一天，他所在的公司突然发生了火灾，银行家的整个脸都被烧伤了。对着镜子看着自己惨不忍睹的面孔，他再也没有了往日的自信，脾气也变得异常火暴，动不动就对家人、同事乃至客户发火，家庭失去了往日的欢笑，事业也开始走下坡路，生活中没有了幸福快乐而是变得痛苦不堪。

银行家的妻子注意到了这些变化，于是就不惜代价请了最好的整形医生为丈夫做了整容手术，高超的医术使银行家基本上恢复了往日的容貌。他也开始恢复了往日的自信，脾气也不那么暴躁了，家庭变得和睦，事业逐渐步入正轨，也给他本人与家庭带来了欢笑与快乐。

自信确实是人生中的一根魔力棒，一旦你建立了真正的发自内心的自信，你的整个生活都将会为之而改观，它会令你的气质更优秀、能力更强、心态更乐观、事业更成功、人生更快乐。

菲律宾的前外交部长罗慕洛，是世界著名的活动家，并且是联合国的发起人之一。在他去世的时候，联合国总部还为他降半旗志哀。

正是这样一个成就非凡的人，他的身高却只有1米6。年轻时他对于自己毫无自信，生活中根本没有快乐可言。据说他为了增加身高，在年轻时还穿过增高鞋，别人纷纷嘲笑他丑人多作怪。自尊心受到极度羞辱的罗慕洛，没有就此继续消沉下去，而是痛定思痛的扔掉增高鞋，并发誓永远不再穿。

从此，罗慕洛不再过分在意自己的身高外表，而是转而追求一些内在的东西，拼命努力工作。最终，功夫不负有心人，罗慕洛后来升为了菲律宾的外交部长，他在工作中找回了自信，也给自己的生活带来了快乐。

作为联合国的发起人之一，在联合国召开成立大会的那天，罗慕洛作为菲律宾的首席代表，被邀请在大会上发表演讲。但意想不到的是，大会主席台上的讲台都是按西方人的身高设计的。结果，身材矮小的罗慕洛上台后，由于太矮，他仅有两只眼睛露出讲台，台下的人群看到了这种情形不免哄堂大笑。面对这些常人难以忍受的侮辱，罗慕洛依然冷静自如的站在那里，而更加震撼人心的是，等到下面的笑声消失后，罗慕洛突然用力挥起拳头，大声喊遭：“就让我们把这个会场当作我们最后的战场吧！”全场顿时一片肃然，随后便爆发出了排山倒海般的雷鸣掌声，人们不禁对这位矮小但却极度自信的外长刮目相看。

罗慕洛在会后接受采访时，更是对记者语出惊人：“但愿我生生世世都是矮子！”

这简直是一个男子汉发自内心的最神圣的自信宣言，一个人所能拥有的自信，到此为止。无疑，这种超级自信也为罗慕洛带来了生活中的快乐与阳光。

在我们的日常生活中，在我们的人生路途上，不仅我们自身不甚完美，会有各种缺陷，我们所闻所见的不可能全是让我们感到愉悦而开心的风景，而且我们还会遇到种种的挫折和不幸，有些甚至是致命的打击。所有这些，看起来都有足够的理由让我们的生活不快乐。

怎么面对那些人生中的不愉快，而让自己的生活重归快乐。这完全取决于我们的心态，当我们以自信积极的心态去应对那些挑战时，我们将会发现命运不仅不会再来捉弄我们，而且会在我们的手中变得温顺无比，所有那些被伪装为不幸、挫折的那些挑战，都将会在我们无坚不摧的自信堡垒面前自取毁灭。有了自信，何愁我们的生活没有快乐、没有阳光？