第28章 换着法儿保养身体 (3)

要做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观和喜悦。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺现代男人为了让自己更潇洒，在冬天里很少穿棉衣，然而冬季养生就要求我们“去寒就温”。因为只有保持温暖...