第25章 让人年轻又有魄力 (3)

治疗时，只要每天在此点按5分钟就比按摩整个后背1小时效果还好。按压的时候不要用太大的力气，觉得舒服就可以了，也可以用笔杆来刺激这个穴位。长时间站、坐或步行引起的腿脚疲劳和肿胀，通过刺激飞扬穴也能有效缓...